ஜே கட்லர் (பாடிபில்டர்) உயரம், எடை, வயது, மனைவி, அளவீடுகள், உயிரியல்

ஜே கட்லர் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஒரு தொழில்முறை மற்றும் IFBB பாடிபில்டர் ஆவார். என முடிசூட்டப்பட்டார் திரு ஒலிம்பியா 2006, 2007, 2009 மற்றும் 2010 இல் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தது திரு ஒலிம்பியா வரலாற்றில் ஃபிராங்கோ கொலம்பு மற்றும் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் ஆகியோருக்குப் பிறகு தொடராத ஆண்டுகளில் பட்டத்தை வென்றார். ஜே 2009 ஆம் ஆண்டில் நடப்பு சாம்பியனான டெக்ஸ்டர் ஜாக்சனை தோற்கடித்து மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டத்தை வென்றார். 2010 இல், அவர் தனது எதிரியான பில் ஹீத்தை தோற்கடித்து, மிஸ்டர் ஒலிம்பியாவின் வெற்றியாளரானார். அவர் 2011 போட்டியில் இரண்டாம் இடத்தைப் பெற்றார் மற்றும் 2012 இல் அவரது பைசெப்ஸ் காயம் காரணமாக போட்டியிட முடியவில்லை.

ஜே கட்லர் போன்ற சில உடற்கட்டமைப்பு தொடர்பான வீடியோக்களையும் செய்தார் ஜே கட்லர்: ஜே முதல் இசட் வரை, ஒலிம்பியா IVக்கான போர்: 1999, மற்றும் ஒலிம்பியா V க்கான போர்: 2000.

பிறந்த பெயர்

ஜேசன் ஐசக் கட்லர்

புனைப்பெயர்

ஜே கட்லர், கட்ஸ்

சூரியன் அடையாளம்

சிம்மம்

பிறந்த இடம்

ஸ்டெர்லிங், வொர்செஸ்டர், மாசசூசெட்ஸ், யு.எஸ்.

குடியிருப்பு

லாஸ் வேகாஸ், நெவாடா, யு.எஸ்.

தேசியம்

கல்வி

ஜே கட்லர் பயிற்சியைத் தொடங்கினார் வச்சுசெட் பிராந்திய உயர்நிலைப் பள்ளி அவர் 18 வயதில் பட்டம் பெற்றபோது குயின்சிகாமண்ட் சமூகக் கல்லூரி 1993 இல் (அவருக்கு 20 வயதாக இருந்தபோது) குற்றவியல் நீதித்துறையில் பட்டம் பெற்றார்.

தொழில்

IFBB (பாடிபில்டர்களின் சர்வதேச கூட்டமைப்பு) தொழில்முறை பாடிபில்டர்

உயரம்

5 அடி 9 அங்குலம் அல்லது 175 செ.மீ

எடை

போட்டி - 118 கிலோ அல்லது 260 பவுண்டுகள்

ஆஃப்-சீசன் - 132 கிலோ அல்லது 291 பவுண்டுகள்

மனைவி

கெர்ரி கட்லர்

முடியின் நிறம்

பொன்னிறம்

கண் நிறம்

நீலம்

அளவீடுகள்

• மார்பு – 58 அல்லது 150 செ.மீ
• ஆயுதங்கள் – 22 அல்லது 56 செ.மீ
• கழுத்து – 19.5 அங்குலம் அல்லது 50 செ.மீ
• இடுப்பு – 34 அல்லது 86 செ.மீ
• கன்றுகள் – 20 அல்லது 51 செ.மீ
• தொடைகள் – 33 அல்லது 84 செ.மீ

மதம்

கிறிஸ்தவம்

சிறந்த அறியப்பட்ட

4 மிஸ்டர் ஒலிம்பியா வெற்றிகள் (2006, 2007, 2009 மற்றும் 2010) மற்றும் 3 முறை அர்னால்ட் கிளாசிக் சாம்பியன்

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

மார்கோஸ் ரோட்ரிக்ஸ்

ஜே கட்லர் பிடித்த விஷயங்கள்

• பிடித்த உணவு - ஸ்டீக்
• பிடித்த டிவி நிகழ்ச்சிகள் – CSI: குற்றக் காட்சி விசாரணை (2000)
• பிடித்த ஏமாற்று உணவு - கொழுப்பு இல்லாத உறைந்த தயிர், பர்கர் மற்றும் பொரியல்
• பிடித்த பயிற்சிகள் - நடைபயிற்சி பார்பெல் லுன்ஸ்
• பயிற்சிக்கு பிடித்த பாடிபார்ட் - கால்கள் மற்றும் டெல்ட்ஸ் (டெல்டாயிட் தசை)
• பிடித்த திரைப்படங்கள் – கடினமாக இறக்கவும் தொடர் (1988)
• பிடித்த நடிகர்கள் - ராபர்ட் டி நீரோ மற்றும் புரூஸ் வில்லிஸ்
• பிடித்த விளையாட்டு - கூடைப்பந்து, கால்பந்து
• பிடித்த இசை கலைஞர்கள் – தி க்யூர், டூபக் ஷகுர், ஸ்னூப் டோக்

ஆதாரம் - தேசிய

ஜே கட்லர் உண்மைகள்

1. தனது பாடிபில்டிங் வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்கு முன், கட்லர் தனது 11 வயதில் இருந்து தனது சகோதரரின் கான்கிரீட் கட்டுமானத் தொழிலான கட்லர் பிரதர்ஸ் கான்கிரீட் நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தார்.
2. ஜே கட்லர் 18 வயதில் உடற்கட்டமைப்பைத் தொடங்கினார்.
3. அவர் தனது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரான மார்கோஸ் ரோட்ரிகஸால் உடற்கட்டமைப்பில் ஈடுபட தூண்டப்பட்டார்.
4. ஜே கட்லருக்கு ஸ்க்ராப்பி (காக்காபூ) மற்றும் டிரேஸ் (ஏர்டேல் டெரியர்) ஆகிய 2 செல்லப்பிராணிகள் உள்ளன.
5. ஜே கட்லர் தசை மற்றும் உடற்தகுதி, தசை வளர்ச்சி போன்ற பல உடற்பயிற்சி இதழ்களின் அட்டைப்படத்தில் இடம்பெற்றுள்ளார்.
6. 2011 மிஸ்டர் ஒலிம்பியா சாம்பியன்ஷிப்பில் பில் ஹீத்துக்குப் பிறகு ஜே 2வது இடத்தைப் பிடித்தார்.
7. ஜே கட்லர் 4 முறை மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டத்தை வென்றுள்ளார் (2006, 2007, 2009, 2010).
8. ஒவ்வொரு 1.5 மணி நேரத்திற்கும் பிறகு சாப்பிடுவதை ஜெய் பரிந்துரைக்கிறார்.
9. கட்ஸ் அல்லது ஜே கட்லர் தனது முதல் உடற்கட்டமைப்பு பட்டத்தை 1993 இல் வென்றார் (அவர் 20 வயதாக இருந்தபோது), இது, NPC (தேசிய உடலமைப்பு குழு) அயர்ன் பாடிஸ் இன்விடேஷனல் - டீனேஜ் & ஆண்கள் மிடில்வெயிட் சாம்பியன்ஷிப்.
10. ஜே கட்லர் தனது புத்தகத்தை வெளியிட்டார், "CEO MUSCLE - வெற்றிகரமான உடற்கட்டமைப்பிற்கு ஜே கட்லரின் முட்டாள்தனமான வழிகாட்டி" என்று பெயரிடப்பட்டது.
11. ஜே கட்லரின் வீடு, உடற்கட்டமைப்பு, வாழ்க்கை போன்றவற்றைப் பற்றி பல்வேறு டிவிடிகளும் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.
12. ஒருமுறை, 2001 இல், மிஸ்டர் ஒலிம்பியா சாம்பியன்ஷிப்பில், அவர் தடைசெய்யப்பட்ட டையூரிடிக்ஸ் சோதனையில் நேர்மறையாக இருந்தார்.
13. 2013 இல் மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டத்திற்காக போட்டியிட்ட பிறகு, கட்லர் தனது சொந்த வணிக முயற்சியைத் தொடங்கினார். கட்லர் ஊட்டச்சத்து, இது முதன்மையாக உடற்கட்டமைப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்கிறது.
14. ஃப்ளெக்ஸ், தசை வளர்ச்சி மற்றும் தசை மற்றும் உடற்தகுதி போன்ற சில உடற்பயிற்சி இதழ்களிலும் அவர் இடம்பெற்றுள்ளார்.
15. ஜெய் மிதமான புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட உணவை உட்கொள்கிறார். அவர் எப்போதும் தனது உணவைப் பராமரிக்கிறார் மற்றும் ஏமாற்று உணவுப் போக்கை ஒருபோதும் பின்பற்றுவதில்லை.
16. துபாய் மஸ்கல் ஷோவிலும் பலமுறை கலந்து கொண்டுள்ளார்.