மோரிஸ் செஸ்ட்நட் உயரம், எடை, வயது, மனைவி, குடும்பம், உண்மைகள், வாழ்க்கை வரலாறு

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் அவர் ஒரு வெற்றிகரமான மற்றும் பல்துறை நடிகர் ஆவார், அவர் தனது பாத்திரங்களுக்கு பெயர் பெற்றவர் முற்றுகை 2 கீழ்: இருண்ட பிரதேசம், ஜி.ஐ. ஜேன், தி பிரதர்ஸ், லைக் மைக், லேடர் 49, தி கேம் பிளான், தி பெர்பெக்ட் ஹாலிடே, தி கால், கிக்-ஆஸ் 2, தி பெஸ்ட் மேன் ஹாலிடே, சி-16: FBI, V, நர்ஸ் ஜாக்கி, லெஜெண்ட்ஸ்,மற்றும் ரோஸ்வுட். அவர் "உயிருள்ள கவர்ச்சியான மனிதர்களில்" ஒருவராக பெயரிடப்பட்டார் மக்கள் 2015 இல் பத்திரிக்கை. மோரிஸ் Facebook இல் 5.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களையும், Instagram இல் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களையும், Twitter இல் 700k பின்தொடர்பவர்களையும் கொண்டுள்ளது.

பிறந்த பெயர்

மோரிஸ் செஸ்டர் செஸ்ட்நட் ஜூனியர்

புனைப்பெயர்

மோரிஸ் செஸ்ட்நட்

சூரியன் அடையாளம்

மகரம்

பிறந்த இடம்

செரிடோஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா

குடியிருப்பு

செரிடோஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் கலந்து கொண்டார் ரிச்சர்ட் கர் உயர்நிலைப் பள்ளி Cerritos, California இல். 1986 இல் உயர்நிலைப் பள்ளிப் படிப்பை முடித்த பிறகு, அவர் சேர்ந்தார் கலிபோர்னியா மாநில பல்கலைக்கழகம், நார்த்ரிட்ஜில் நிதி மற்றும் நாடகத்தில் பட்டம் பெற்றார்.

தொழில்

நடிகர், இயக்குனர், தயாரிப்பாளர்

குடும்பம்

• தந்தை - மோரிஸ் லாமண்ட் செஸ்ட்நட் சீனியர்
• அம்மா - ஷெர்லி கஷ்கொட்டை
• உடன்பிறந்தவர்கள் - அவருக்கு ஒரு சகோதரி இருக்கிறார்.

மேலாளர்

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் நிர்வகிக்கப்படுகிறது -

• வில்லியம் மோரிஸ் எண்டெவர் பொழுதுபோக்கு, திறமை மற்றும் இலக்கிய நிறுவனம், பெவர்லி ஹில்ஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
• லிங்க் என்டர்டெயின்மென்ட், டேலண்ட் மேனேஜ்மென்ட் நிறுவனம், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா

கட்டுங்கள்

தசைநார்

உயரம்

6 அடி அல்லது 183 செ.மீ

எடை

84 கிலோ அல்லது 185 பவுண்ட்

காதலி / மனைவி

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் தேதியிட்டது –

1. பாம் பைஸ் செஸ்ட்நட் (1995-தற்போது) - 1995 இல், மோரிஸ் பாம் பைஸ் செஸ்ட்நட்டை மணந்தார். மோரிஸ் அடிக்கடி தனது திருமண வாழ்க்கையை கவனத்தில் கொள்ளாமல் ஒதுக்கி வைத்துள்ளதோடு, சமூக ஊடகங்களில் தனது குடும்பப் படங்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்த்தார். தம்பதியருக்கு 2 அழகான குழந்தைகள் உள்ளனர், கிராண்ட் செஸ்ட்நட் (பிறப்பு 1997) என்ற மகன் மற்றும் பைஜ் செஸ்ட்நட் (பிறப்பு 1998) என்ற மகள்.

இனம் / இனம்

கருப்பு

முடியின் நிறம்

கருப்பு

அவர் பெரும்பாலும் மொட்டையடித்த தலையுடன் விளையாடுவதைக் காணலாம்.

கண் நிறம்

அடர் பழுப்பு

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• தசைச் சட்டகம்
• ஒரு பிரஞ்சு தாடி வைத்திருக்கிறது

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் போன்ற பிராண்டுகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளார் -

• பர்பெர்ரி
• டாப்மேன்

மதம்

கிறிஸ்தவம்

சிறந்த அறியப்பட்ட

• போன்ற பல படங்களில் அவரது பல்துறை பாத்திரங்கள்முற்றுகை 2 கீழ்: இருண்ட பிரதேசம் (1995) பாபி சாக்ஸாக, இன்ஜி.I. ஜேன் (1997) மெக்கூலாக, இன் சகோதரர்கள் (2001) ஜாக்சன் ஸ்மித், இன்மைக் போல (2002) டிரேசி ரெனால்ட்ஸ், இன்அனகோண்டாஸ்: தி ஹன்ட் ஃபார் தி பிளட் ஆர்க்கிட் (2004) கோர்டன் மிட்செல், இன்ஏணி 49 (2004) டாமி டிரேக்காக, இன்குகை (2005) டாப் புக்கானனாக, இன்விளையாட்டு திட்டம் (2007) டிராவிஸ் சாண்டர்ஸ், இன்சரியான விடுமுறை (2007) பெஞ்சமினாக, இன்அழைப்பு (2013) அதிகாரி பிலிப்ஸ், இன்கிக்-ஆஸ் 2 (2013) மார்கஸ் வில்லியம்ஸ், மற்றும் இன்சிறந்த மனித விடுமுறை (2013) லான்ஸ் சல்லிவன் ஆக
• ஜெஃப் கார்ஸ்வெல் போன்ற பல்வேறு தொலைக்காட்சி தொடர்களில் வெவ்வேறு கதாபாத்திரங்களை சித்தரிப்பதுஇரவு முழுவதும் வெளியே (1992–1993), மால் ராபின்சன்C-16: FBI (1997-1998), ரியான் நிக்கோல்ஸ்வி (2009–2011), டாக்டர். ப்ரெண்டிஸ் இன்நர்ஸ் ஜாக்கி (2013–2014), டோனி ரைஸ்புராணக்கதைகள் (2014-2015), மற்றும் டாக்டர். பியூமண்ட் ரோஸ்வுட் ஜூனியர்ரோஸ்வுட் (2015–2017). போன்ற பிற பிரபலமான தொடர்களிலும் நடித்துள்ளார் அமெரிக்க திகில் கதை: மர்டர் ஹவுஸ், அமெரிக்கன் அப்பா!, ஈஆர் மற்றும் எலும்புகள்.

முதல் படம்

1991 இல், அவர் தனது நாடகத் திரைப்படமான குற்ற நாடகத் திரைப்படத்தில் அறிமுகமானார்.பாய்ஸ் என் தி ஹூட், ரிக்கி பேக்கராக.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

1990 ஆம் ஆண்டில், மோரிஸ் செஸ்ட்நட் தனது முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை ஹாரர் த்ரில்லர் தொடரில் தோன்றினார்.ஃப்ரெடியின் கனவுகள், ஜேசன் வுட்மேனாக.

2013 ஆம் ஆண்டில், அனிமேஷன் நகைச்சுவைத் தொடரில் கிரேக் கதாபாத்திரத்திற்கு குரல் கொடுப்பதன் மூலம் அவர் குரல் நடிகராக அறிமுகமானார்.அமெரிக்க தந்தை!

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

திரைப்படத்திற்காக,சிறந்த மனித விடுமுறை, மோரிஸ் செஸ்ட்நட், பிரபல உடற்தகுதி நிபுணரான ஓபி ஒபாடிகேவின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தனது சிறந்த வடிவத்தை பெறவும், தனது கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைக்கவும் பயிற்சி பெற்றார். அவர் வாரத்தில் 5 நாட்கள் வொர்க் அவுட் செய்து வந்தார், மேலும் அவரது வாராந்திர வொர்க்அவுட் வழக்கம் கீழே குறிப்பிட்டது போல் இருந்தது -

• திங்கட்கிழமை – 12 x 100 மீட்டர் ரன் கார்டியோவைத் தொடர்ந்து 10-12 முறைகள் கொண்ட 3 செட் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அவர் தனது பைசெப்ஸ், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் ஏபிஎஸ் ஆகியவற்றில் வேலை செய்தார்.
• செவ்வாய் - இது மார்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. அவர் வழக்கமாக 10-12 முறை 4 செட் பயிற்சிகளை செய்தார். அதுமட்டுமின்றி, அவர் 45 நிமிடங்களுக்கு கார்டியோ செய்தார், அதில் 15 நிமிட வார்மிங் அப் மற்றும் மாற்று 30 வினாடிகள் நடை மற்றும் 30 வினாடிகள் ஓட்டம் என மொத்தம் 30 நிமிடங்கள் தொடர்ந்தது.
• புதன் – புதன்கிழமை, அவர் தனது கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வேலை செய்தார். அவர் கால்களுக்கு 4 செட் பயிற்சிகளை ஒவ்வொன்றும் 10-12 முறையும், அதே எண்ணிக்கையில் தனது கன்றுகளுக்கு மற்றொரு 3 செட் பயிற்சிகளையும் செய்தார். அதைத் தொடர்ந்து 3 செட் ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள் ஒவ்வொன்றும் 25 மறுபடியும். கார்டியோவைப் பொறுத்தவரை, மோரிஸ் டிரெட்மில்லில் 12 x 100 மீட்டர் ஓடினார்.
• வியாழன் - வியாழன் தோள்களுக்கும் முதுகுக்கும் குறிக்கப்பட்டது. அவர் வழக்கமாக தோள்பட்டைகளுக்கு 10-12 முறைகளுடன் 4 வெவ்வேறு செட் பயிற்சிகளையும், அவரது முதுகுக்கு மற்றொரு 4 செட் பயிற்சிகளையும், ஒவ்வொன்றும் 10-12 முறையும் செய்தார். அதைத் தொடர்ந்து 45 நிமிட கார்டியோ, 15 நிமிட நடை / வார்ம்-அப், அதைத் தொடர்ந்து மாற்று 30 வினாடிகள் நடை மற்றும் 30 வினாடிகள் ஓட்டம் என மொத்தம் 30 நிமிடங்கள் தொடர்ந்தது.
• வெள்ளி - இது ஏபிஎஸ்க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. அவர் வழக்கமாக ஏபிஎஸ்ஸுக்கு 3 செட் பயிற்சிகளை 25 முறைகள் செய்தார், அதைத் தொடர்ந்து டிரெட்மில்லில் 12 x 100 மீட்டர் ஓடினார்.
• சனி மற்றும் ஞாயிறு – கடந்த 2 நாட்கள் தசைகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்க சேமிக்கப்பட்டது.

அவரது உணவைப் பொறுத்தவரை, மோரிஸ் 50 முதல் 55 சதவிகிதம் புரதம், 35 சதவிகிதம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 15 சதவிகித கொழுப்பு ஆகியவற்றின் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் விகிதத்துடன் ஒழுக்கமான உயர் புரத உணவைப் பராமரித்தார்.

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் உண்மைகள்

1. அவர் உயர்நிலைப் பள்ளியில் கால்பந்து விளையாடினார், ஆனால் அது அவருக்கு பலனளிக்கவில்லை.
2. வருடாந்திர வீடியோ கேம் போட்டியில் மோரிஸ் வென்றார்,மேடன் கிண்ணம், 1998 இல்.
3. 2015 ஆம் ஆண்டில், அவர் "உயிருள்ள கவர்ச்சியான ஆண்கள்" பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டார் மக்கள் இதழ்.
4. மோரிஸ் ஒரு நேர்காணலில் தான் மது அருந்துவதில்லை என்றும் சீக்கிரம் தூங்கச் செல்வதாகவும் கூறியுள்ளார்.
5. மோரிஸ் ஒரு திரைப்படத்தில் நடிக்க மாட்டேன் என்று கூறிய ஒரு கதாபாத்திரம், திரைப்படத்தைப் போலவே ஓரினச்சேர்க்கையாளர் பாத்திரம்.உடைந்த மலை (2005).
6. அவர் சூடான பீக்னெட்டை விரும்புகிறார், குறிப்பாக, நியூ ஆர்லியன்ஸில் இருந்து.
7. போன்ற படங்களுக்கு நிர்வாக தயாரிப்பாளராக பணியாற்றியுள்ளார் எளிதில் உடைக்கப்படவில்லை (2009), எடுத்தவர்கள் (2010), மற்றும் பஃப் பிரேக்ஸ் போது (2016).
8. ஏப்ரல் 18, 2017 அன்று, மோரிஸ் செஸ்ட்நட், அவரது உடற்பயிற்சி நிபுணரான ஓபி ஒபாடிகேவுடன் இணைந்து ஒரு புத்தகத்தை எழுதினார். வெட்டு: 10 நாட்களில் 10 பவுண்டுகள் வரை இழக்கவும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த உடலை செதுக்கவும் மற்றும் அதை Grand Central Life & Style உடன் வெளியிட்டார்.
9. மோரிஸ் தொண்டு நிறுவனமான ஹோப் சென்டரை ஆதரிக்கிறார்.
10. அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளமான @ morrichestnut.com ஐப் பார்வையிடவும்.
11. Facebook, Twitter மற்றும் Instagram இல் Morris Chestnut ஐப் பின்தொடரவும்.

மோரிஸ் செஸ்ட்நட் / இன்ஸ்டாகிராம் வழங்கிய சிறப்புப் படம்