Oksana Rykova உயரம், எடை, வயது, குடும்பம், உண்மைகள், காதலன், மதம்

ஒக்ஸானா ரைகோவா ஒரு கனடிய உடற்பயிற்சி மாடல், இன்ஸ்டாகிராம் நட்சத்திரம் மற்றும் ஒரு தொழிலதிபர். அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கிற்கு மிகவும் பிரபலமானவர், இது 100,000 க்கும் மேற்பட்ட பின்தொடர்பவர்களின் ரசிகர்களை குவித்துள்ளது.

பிறந்த பெயர்

ஒக்ஸானா ரைகோவா

புனைப்பெயர்

ஒக்ஸானா

சூரியன் அடையாளம்

சிம்மம்

பிறந்த இடம்

மாண்ட்ரீல், கியூபெக், கனடா

குடியிருப்பு

• மியாமி பீச், புளோரிடா, அமெரிக்கா
• மாலிபு, கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா
• லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

ஒக்ஸானா கலந்து கொண்டார் கான்கார்டியா பல்கலைக்கழகம் மாண்ட்ரீல், கியூபெக், கனடா.

தொழில்

ஃபிட்னஸ் மாடல், இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டார், தொழிலதிபர்

குடும்பம்

• அம்மா - ஓல்கா ரைகோவா (ஓவியர்/கலைஞர்)
• உடன்பிறந்தவர்கள் - அலெக்ஸ் ரைகோவ் (சகோதரர்) (இயற்கை பாடிபில்டர்)

மேலாளர்

ஒக்ஸானா ரைகோவா பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார் -

• அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவின் சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள ஸ்டார்ஸ் ஏஜென்சி (திறமை முகவர், மேலாளர்)
• பிராண்ட் மாடல் மற்றும் டேலண்ட் ஏஜென்சி (டேலண்ட் ஏஜென்ட், மேனேஜர்) சாண்டா அனா, கலிபோர்னியா, யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ்

கட்டுங்கள்

மெலிதான

உயரம்

5 அடி 10 அங்குலம் அல்லது 178 செ.மீ

எடை

58 கிலோ அல்லது 128 பவுண்ட்

காதலன் / மனைவி

ஒக்ஸானா ரைகோவா தேதியிட்டார் -

1. டேவிட் சார்வெட் (2020-தற்போது வரை) - அவர் 2020 இல் ஒரு பிரெஞ்சு நடிகர், பாடகர் மற்றும் மாடல் டேவிட் சார்வெட்டுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார். ஏப்ரல் 2020 இன் பிற்பகுதியில், அவர்கள் பாப்பராசியால் மளிகைக் கடையில் ஒன்றாகக் காணப்பட்டனர். படங்கள் அவளுக்கு வளர்ந்து வரும் குழந்தை பம்ப் இருக்கிறதா அல்லது வீங்குகிறதா என்பது பற்றிய ஊகத்தைத் தொடங்கியது.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

முடியின் நிறம்

அடர் பழுப்பு

கண் நிறம்

ஹேசல்

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• உயரமான உயரம்
• மெல்லிய மூக்கு
• வெட்டப்பட்ட வயிறு

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

Oksana Rykova போன்ற பிராண்டுகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளார் -

• பிரேசி வெண்கலம்
• லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் ஃபைன் மாடர்ன் ஆர்ட்
• யோகாவின் நிலை
• lululemon
• ருட்சாக்
• பாப் செயிண்ட் பார்த்
• L*SPACE
• ஃபேனா
• தி மைண்ட்ரி
• ஜரா
• நம்முடைய ஆண்டு
• க்ளிம்ப்ஸ் மியாமி
• வெனாவ் நீச்சல் உடை
• இந்தியா
• கடற்கரை
• ISHINE365
• இரண்டு துண்டு மாஃபியா

Oksana Rykova பிடித்த விஷயங்கள்

• மேற்கோள்கள் - “சரியான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பது சரியான ஜாக்கெட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்றது; அது உங்கள் முழு நடத்தையையும் மாற்றும்." "திறமை சலசலக்காதபோது சலசலப்பு திறமையை வெல்லும்."
• தனிப்பட்ட மேற்கோள் - “உடல் உந்துதலுக்காக நான் ஒருபோதும் மற்றவர்களைப் பார்ப்பதில்லை. நான் எனது சிறந்த கடந்த காலத்தைப் பார்க்கிறேன்.

ஆதாரம் - Instagram, Instagram, Instagram

ஒக்ஸானா ரைகோவா உண்மைகள்

1. என்ற பெயரில் தனது ஆடை பிராண்டை உருவாக்கியுள்ளார் ApreSport, பெண்களுக்கான சுறுசுறுப்பான உடைகள்/விளையாட்டு உடைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
2. ஆட்டுப்பாலில் ஊறவைத்த ஓட்ஸ், சியா விதைகள், ஆளி விதைகள் மற்றும் ஸ்பைருலினா பாசிகள் கொண்ட ஒரு கிண்ணம் அவளுக்கு பிடித்த காலை உணவுகளில் ஒன்றாகும்.
3. டென்னிஸ், குத்துச்சண்டை, பேடில்போர்டிங், நீச்சல், யோகா, மற்றும் வாசிப்பு போன்ற செயல்பாடுகளில் அவள் ரசிக்கிறாள்.
4. கலிபோர்னியாவில் குடியேறினாலும், ஒக்ஸானா எப்போதும் கனடாவில் குளிர்காலத்தை அனுபவிக்கிறார்.
5. சீரான உணவுக்கு சப்ளிமென்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயம் என்று அவள் நம்பவில்லை, இருப்பினும் அவள் எப்போதாவது மோர் புரோட்டீன் ஷேக்குகளை உட்கொள்கிறாள்.
6. அவளுக்கு பிடித்த ஏமாற்று உணவு பர்கர்கள்.
7. எப்பொழுதெல்லாம் அவள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறாள் என்று நினைக்கிறாளோ, அப்போதெல்லாம் ஒக்ஸானா ஒரு தற்காலிக சுத்திகரிப்புக்கு செல்கிறாள். அந்தக் காலக்கட்டத்தில் அவரது உணவில் பெரும்பாலானவை காய்கறிகள்தான். அவள் மிகக் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் சாப்பிடுகிறாள், இனிப்புகள் இல்லை, தசை வெகுஜனத்தை இழக்காத அளவுக்கு புரதம்.
8. முழு தானியங்கள், அவுரிநெல்லிகள், மீன், புல் ஊட்டப்பட்ட மாட்டிறைச்சி, பாதாம் பால் மற்றும் ஒமேகா-3 செறிவூட்டப்பட்ட முட்டைகள் ஆகியவை அவரது உணவில் பிரதானமாக இருக்கும் சில உணவுகள்.
9. அவள் ஆங்கிலம், ரஷ்யன் மற்றும் பிரஞ்சு மொழிகளில் சரளமாக பேசக்கூடியவள்.

ஒக்ஸானா ரைகோவா / இன்ஸ்டாகிராம் வழங்கிய சிறப்புப் படம்