முழு உடல் நடிகர் என்றால் என்ன? உடல் வார்ப்பு என்பது உடலின் உடற்பகுதியை உள்ளடக்கிய ஒரு சுற்றளவு வார்ப்பு மற்றும் தலை அல்லது மேல் மார்பிலிருந்து இடுப்பு அல்லது தொடை வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.
முழு உடல் வார்ப்புகள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன? ஒரு நடிகர் ஒரு உடைந்த எலும்பை (எலும்பு முறிவு) இடத்தில் வைத்திருக்கிறார் மற்றும் அது குணமாகும்போது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறது. காஸ்ட்கள் தசைச் சுருக்கங்களைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் காயமடைந்த பகுதியை அசையாமல் வைத்திருக்க உதவுகின்றன, குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இது வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
முழு உடல் வார்ப்புகள் உண்மையான விஷயமா? பாடி காஸ்ட் (அல்லது ஃபுல் பாடி காஸ்ட்) என்ற சொல் சில சமயங்களில் சாதாரணமாக சாதாரணமாக சாதாரண பாடி அல்லது ஸ்பிகா காஸ்ட்களில் ஏதேனும் ஒன்றை விவரிக்க சாதாரண பாடி ஜாக்கெட் முதல் விரிவான ஹிப் ஸ்பிகா வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முழு உடலுடன் எப்படி மலம் கழிப்பீர்கள்? பாத்ரூம் செல்கிறேன். "இரட்டை டயப்பரிங்" என்ற முறையைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. முதலில், டயப்பரின் விளிம்புகளை நடிகர்களின் விளிம்புகளுக்குக் கீழே வைக்கவும். இது சிறுநீர் மற்றும் மலத்தை டயப்பருக்குள் வைத்திருப்பதோடு, வார்ப்புகளை ஈரமாகவும் அழுக்காகவும் வைக்கிறது. வழக்கத்தை விட சிறிய அளவிலான டயப்பரை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
முழு உடல் நடிகர் என்றால் என்ன? - தொடர்புடைய கேள்விகள்
முழு உடலிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
சராசரியாக, பிளாஸ்டர் காஸ்ட்கள் சுமார் ஆறு வாரங்கள் இருக்கும். உங்கள் வயது, பொது உடல்நிலை மற்றும் எலும்பு முறிவின் வகையைப் பொறுத்து இந்த நேரம் சில நேரங்களில் நீண்டதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். இந்த நேரத்தில், எலும்பு நன்றாக குணமடைகிறதா என்பதை சரிபார்க்க எக்ஸ்ரே செய்யப்படுகிறது.
மக்கள் ஏன் உடல் வார்ப்புகளைப் பெறுகிறார்கள்?
உடல் வார்ப்புகள்
எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் போன்ற கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த வகை வார்ப்பிரும்பு அசையாமை பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது முதுகெலும்பில் சில வகையான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படலாம். உடல் வார்ப்புகளில் பல வகைகள் உள்ளன.
உடல் வார்ப்புகள் இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?
பூச்சு. கண்ணாடியிழை பொருள் புதியதாக இருந்தாலும், இன்று பயன்படுத்தப்படும் பல வார்ப்புகள் இன்னும் பிளாஸ்டரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. எலும்பு முறிவு குறைப்பு (எலும்பின் இடமாற்றம்) செய்யப்படும்போது பிளாஸ்டர் காஸ்ட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நடிகர்களுக்கு மாற்று உண்டா?
நடிகர்களுக்கு மாற்றுகள் என்ன? மேலும் மேலும், வார்ப்புகளுக்கு மாற்றாக நீக்கக்கூடிய பிளவுகள் மற்றும் நடைப் பூட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பார்க்கிறோம் - அல்லது ஒரு வார்ப்பு வைக்கப்படுவதற்கு முன் அல்லது பின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விருப்பங்கள் அனைத்து எலும்பு முறிவுகளுக்கும் தீர்வு இல்லை என்றாலும், சில நோயாளிகளுக்கும் காயங்களுக்கும் அவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன.
காஸ்ட்கள் எலும்புகளை எவ்வாறு குணப்படுத்துகின்றன?
காஸ்ட்கள் மற்றும் பிளவுகள் காயமடைந்த எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பாதுகாக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு எலும்பை உடைக்கும்போது, உங்கள் மருத்துவர் துண்டுகளை மீண்டும் சரியான நிலையில் வைப்பார். எலும்புகள் குணமடையும்போது வார்ப்புகள் மற்றும் பிளவுகள் அவற்றை இடத்தில் வைத்திருக்கின்றன. அவை வலி, வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கின்றன.
காஸ்ட் அணிவது எப்படி இருக்கும்?
உங்கள் காலின் எந்தப் பகுதியிலும் காஸ்ட் அணிவது சவாலாக இருக்கும். ஒரு எலும்பு முறிவு வலி கூடுதலாக, ஒரு நடிகர் ஒரு தடையாக மற்றும் எரிச்சல் போல் உணர முடியும். லெக் காஸ்டில் வாழ்க்கையை வழிநடத்த சில பயிற்சி, திட்டமிடல் மற்றும் பொறுமை தேவை.
முழு கால் நடிகர் என்றால் என்ன?
20° முதல் 30° வளைவில் முழங்கால் அசையாமல் நீண்ட கால் வார்ப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக ஊசிகளை 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு அகற்றலாம், இதனால் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறையும். 6 முதல் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு, குணமடையும் போது, நடிகர்கள் அகற்றப்படும்.
லெக் காஸ்ட் என்றால் என்ன?
காஸ்ட்கள் மற்றும் பிளவுகள் எலும்பு முறிவு அல்லது காயமடைந்த எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும் ஆதரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் எலும்பியல் சாதனங்கள் ஆகும். எலும்பை முழுமையாக குணமடையும் வரை காயப்பட்ட மூட்டுகளை அசைக்க அவை உதவுகின்றன. வார்ப்புகள் பெரும்பாலும் கண்ணாடியிழை அல்லது பிளாஸ்டரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.
வார்ப்புகள் ஏன் முடியை வளர்க்கின்றன?
பிளாஸ்டர் காஸ்டின் கீழ் உள்ள தோல் நடிகர்கள் நகரும் போது சிறிய அளவிலான உராய்வுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. உராய்வு முடியை தேய்க்க போதாது, ஆனால் புதிய முடிகளை உற்பத்தி செய்ய தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதற்கு போதுமானது. சருமம் அதன் இயல்பான தேய்மானத்திற்கு ஆளாவதால், அதிகப்படியான முடி படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
காஸ்ட்களை வெட்ட மருத்துவர்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?
ஒரு வார்ப்பிரும்பு என்பது எலும்பியல் வார்ப்புகளை அகற்ற பயன்படும் ஊசலாடும் சக்தி கருவியாகும். சுழலும் பிளேடுடன் கூடிய வட்ட வடிவ ரம்பம் போலல்லாமல், ஒரு வார்ப்பிரும்பு ஒரு கூர்மையான, சிறிய-பல் கொண்ட கத்தியைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த சாதனம் பெரும்பாலும் காஸ்ட் ஸ்ப்ரேடருடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எலும்புகள் ஒரு வார்ப்பில் நகர முடியுமா?
ஒரு வார்ப்பு, ஒரு எலும்பை நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறது, அதனால் அது குணமாகும், இது முக்கியமாக இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்ட ஒரு பெரிய கட்டு - தோலுக்கு எதிராக நிற்கும் மென்மையான பருத்தி அடுக்கு மற்றும் உடைந்த எலும்பை நகர்த்துவதைத் தடுக்கும் கடினமான வெளிப்புற அடுக்கு.
வார்ப்புகள் எவ்வாறு அகற்றப்படுகின்றன?
வார்ப்புகள் எவ்வாறு அகற்றப்படுகின்றன? ஒரு சிறிய மின் ரம்பம் மூலம் வார்ப்பு எடுக்கப்படுகிறது. மரக்கட்டை வார்ப்புப் பொருளை வெட்டுகிறது, ஆனால் அது தோலைத் தொடும் முன் நின்றுவிடும்.
வார்ப்பில் வியர்ப்பது சரியா?
நீங்கள் ஒரு வார்ப்பிரும்பை ஈரமாக்க முடியாது என்பதால், அவற்றை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய சிறந்த வழி இல்லை. இந்த தயாரிப்புகளை நடிகர்களுக்கு அருகில் தவிர்ப்பது நல்லது. வியர்வைக்கு பிறகு சுகாதாரம் பற்றி விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். உங்கள் நடிகர்களின் அடியில் வியர்வை இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் உடல் சிகிச்சை அல்லது பிற வகையான உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்கிறீர்கள் என்றால்.
நடிகர்களை எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
பிளாஸ்டர் வார்ப்புகள் ஒரு கட்டு மற்றும் கடினமான உறை ஆகியவற்றால் ஆனவை, பொதுவாக பிளாஸ்டர் ஆஃப் பாரிஸ். அவை கை அல்லது காலில் உள்ள உடைந்த எலும்புகளை இடத்தில் வைத்திருப்பதன் மூலம் குணப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன, மேலும் பொதுவாக 4 முதல் 12 வாரங்களுக்கு இடையில் இருக்க வேண்டும்.
பூட்ஸை விட காஸ்ட்கள் சிறந்ததா?
குறைவான தோல் சேதம் - ஒரு வார்ப்புக்கு அடியில் உள்ள தோல் பச்சையாகவும் வலியாகவும் மாறும். திறந்தவெளி வடிவமைப்பு மற்றும் இலகுரக பொருள், நடைபயிற்சி பூட் அணியும் போது தோல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. உரத்த ரம்பங்கள் பயன்படுத்தப்படவில்லை - நடைபயிற்சி பூட்ஸ் சத்தமாக ரம்பங்களைப் பயன்படுத்தாமல் அகற்றப்படும். மரக்கட்டைகளுக்கு பயப்படும் குழந்தைகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நடிக்கும்போது வலி ஏற்படுவது இயல்பானதா?
எலும்புகள், கிழிந்த தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் பிற திசுக்கள் குணமடைய வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம் என்பதால், நீங்கள் உங்கள் நடிகர்களுடன் சிறிது நேரம் சிக்கி இருக்கலாம். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு வலி குறையக்கூடும் என்றாலும், அசௌகரியம் - வீக்கம், அரிப்பு அல்லது புண் - முழு நேரமும் நீடிக்கும்.
என் நடிகர்கள் ஏன் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறார்கள்?
எனது நடிகர்கள் ஏன் மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்? ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளவு முதலில் இறுக்கமாக உணரப்படுவது பொதுவானது. தலையணைகள் அல்லது மற்றொரு ஆதரவின் மீது கை அல்லது காலை உயர்த்தவும், அது உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே இருக்கும். உங்கள் நடிகர்களை உயர்த்தி வைத்திருப்பது திரவத்தை "கீழ்நோக்கி" வெளியேற்ற உதவுகிறது. உங்கள் காலில் பிளவு அல்லது வார்ப்பு இருந்தால் நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
கடினமான நடிகர்களுக்கும் மென்மையான நடிகர்களுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
வார்ப்புகள் எதனால் செய்யப்படுகின்றன? நடிகர்களின் வெளிப்புறம் அல்லது கடினமான பகுதி, இரண்டு விதமான வார்ப்புப் பொருட்களால் ஆனது. பருத்தி மற்றும் பிற செயற்கை பொருட்கள் வார்ப்பின் உட்புறத்தை மென்மையாக்கவும், மணிக்கட்டு அல்லது முழங்கை போன்ற எலும்புப் பகுதிகளைச் சுற்றி திணிப்பு வழங்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
எலும்புகள் வலுவாக வளருமா?
உடைந்த எலும்பு குணமாகிவிட்டால் முன்பு இருந்ததை விட வலுவாக வளரும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. எலும்பு முறிவு தளம் வலுவாக இருக்கும்போது சிறிது நேரம் இருக்கலாம் என்றாலும், இது விரைவானது, மேலும் குணப்படுத்தப்பட்ட எலும்புகள் முந்தைய எலும்பு முறிவு இடம் உட்பட எங்கும் மீண்டும் உடைக்கும் திறன் கொண்டவை.
நான் என் கால்விரல்களை ஒரு வார்ப்பில் அசைக்க வேண்டுமா?
நடிகர்களின் விளிம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். வார்ப்பு அல்லது ஸ்பிளிண்ட் அணியும்போது உங்கள் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களை அசைக்கவும். இது சுழற்சிக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளவு மீது பனியைப் பயன்படுத்தலாம்.
என் நடிகர்களின் கீழ் என் தோல் ஏன் எரிகிறது?
எரியும் உணர்வு: எரியும் உணர்வு நரம்பு எரிச்சலின் விளைவாக இருக்கலாம். தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் இருக்கும் ஒரு நரம்பின் மீது நடிகர்கள் அழுத்தும் போது இது நிகழலாம். உடைந்த எலும்பின் வீக்கம் அல்லது உடைந்த எலும்பின் வீக்கம் ஒரு நரம்பை எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால் கூட இது ஏற்படலாம்.
