ஜான் பெர்ந்தால் உயரம், எடை, வயது, மனைவி, குடும்பம், உண்மைகள், வாழ்க்கை வரலாறு

பிறந்த பெயர்

ஜொனாதன் எட்வர்ட் பெர்ந்தால்

புனைப்பெயர்

ஜான்

சூரியன் அடையாளம்

கன்னி

பிறந்த இடம்

வாஷிங்டன், டி.சி., அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

உயர்நிலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் பள்ளியில் சேர்ந்தார் ஸ்கிட்மோர் கல்லூரி சரடோகா ஸ்பிரிங்ஸில். பின்னர், அவரும் படித்தார் மாஸ்கோ கலை அரங்கின் பள்ளி ரஷ்யாவில்.

அவரும் அட்மிஷன் பெற்றார் மேம்பட்ட நாடகப் பயிற்சிக்கான நிறுவனம் அமெரிக்கன் ரெபர்ட்டரி தியேட்டரில் மற்றும் நுண்கலைகளில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

தொழில்

நடிகர்

குடும்பம்

• தந்தை - எரிக் லாரன்ஸ் பெர்ந்தால் (வழக்கறிஞர்)
• அம்மா - ஜோன் லூரி
• உடன்பிறந்தவர்கள் - நிக்கோலஸ் பெர்ந்தால் (சகோதரர்) (எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்), தாமஸ் பெர்ந்தால் (சகோதரர்) (என்பிசியின் முன்னாள் தயாரிப்பாளர் மற்றும் வணிக ஆலோசனை நிறுவனமான கெல்டன் குளோபலின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி)
• மற்றவைகள் – முர்ரே பெர்ந்தால் (தந்தைவழி தாத்தா) (இசையமைப்பாளர்), ரோஸ் வார்ட்ஸ்கி (தந்தைவழி பாட்டி), ஹென்ட்ரிக் ஓட்டோ மார்க்ஸ் (தாய்வழி தாத்தா), மில்ட்ரெட் ஜெரால்டின் லூரி (தாய்வழி பாட்டி), ஆடம் ஷ்லேசிங்கர் (உறவினர்) (பாடகர், பாடலாசிரியர்)

மேலாளர்

ஜான் பெர்ந்தால் தி பர்ஸ்டீன் நிறுவனத்தால் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்படுகிறார்.

கட்டுங்கள்

தடகள

உயரம்

5 அடி 11 அங்குலம் அல்லது 180 செ.மீ

எடை

84 கிலோ அல்லது 185 பவுண்ட்

காதலி / மனைவி

ஜான் பெர்ந்தால் தேதியிட்டார் -

1. எரின் ஆங்கிள் (2008-தற்போது வரை) - ஜான் பெர்ந்தால் மல்யுத்த வீரர் எரின் ஆங்கிளுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார், அவர் பிரபல மல்யுத்த வீரர் கர்ட் ஆங்கிளின் மருமகள் ஆவார். அவர்கள் செப்டம்பர் 2010 இல் மேரிலாந்தில் திருமணம் செய்து கொண்டனர். ஆகஸ்ட் 2011 இல், அவர் அவர்களின் முதல் மகன் ஹென்றியைப் பெற்றெடுத்தார். அவர்களின் இரண்டாவது மகன், பில்லி பிப்ரவரி 2013 இல் பிறந்தார். பிப்ரவரி 2015 இல், அவர் அட்லைன் என்ற மகளைப் பெற்றெடுத்தார்.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

அவர் தனது தந்தையின் பக்கத்தில் போலந்து வம்சாவளியைக் கொண்டுள்ளார், அதே நேரத்தில் அவரது தாயின் பக்கத்தில், அவருக்கு ஜெர்மன் வம்சாவளி உள்ளது.

அவர் யூத மற்றும் ரஷ்ய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்.

முடியின் நிறம்

அடர் பழுப்பு

கண் நிறம்

அடர் பழுப்பு

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• தசை உடலமைப்பு
• உடைந்த மூக்கு
• நீண்ட காது மடல்கள்
• ஆழமான மற்றும் கட்டளையிடும் குரல்

காலணி அளவு

தெரியவில்லை

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

ஜான் விளம்பரங்களில் காணப்பட்டார் -

• குழி காளை நாய் TheMajorityProject.com.
• எம்டிவி2

சிறந்த அறியப்பட்ட

• ஆக்‌ஷன்-த்ரில்லர் டிவி தொடரில் ஷேன் வால்ஷாக நடித்துள்ளார். வாக்கிங் டெட்.
• நெட்ஃபிக்ஸ் சூப்பர் ஹீரோ அதிரடித் தொடரில் ஃபிராங்க் கேஸில் (அ.கா. தி பனிஷர்) விளையாடுவது, டேர்டெவில் பின்னர் உள்ளேதண்டிப்பாளரின்.

முதல் படம்

2002 இல், ஜான் தனது முதல் திரைப்படத்தில் தோன்றினார் மேரி/மேரிமேனியாக அவரது பாத்திரத்திற்காக.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

2002 இல், ஜான் விருந்தினர் தோன்றினார் வீரியம் மிக்கதுஎபிசோட் சட்டம் & ஒழுங்கு: குற்றவியல் நோக்கம்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

ஜான் பாத்திரத்திற்குத் தயாராவதற்கு கடினமான மற்றும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி முறையை ஏற்றுக்கொண்டார் தண்டிப்பாளர். பெஞ்ச் பிரஸ்கள் அல்லது குந்துகைகள் போன்ற பெரிய லிப்ட்களில் கவனம் செலுத்தி வலிமைப் பயிற்சியுடன் காலையிலேயே தனது வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கினார். இந்த பயிற்சிகள் 5 செட்களுக்கு மேல் செய்யப்பட்டன, ஒவ்வொரு செட்டிலும் அதிகபட்ச எடையின் 3 மறுநிகழ்வுகள் உள்ளன. அவரது வலிமை பயிற்சி வழக்கமான உடல் எடை பயிற்சிகளுடன் சூப்பர் செட்டிங் வெயிட் லிஃப்டிங் நகர்வுகளை நம்பியிருந்தது.

வலிமை பயிற்சிக்குப் பிறகு, அவர் MetCon இல் பணிபுரிந்தார் (மெட்டபாலிக் கண்டிஷனிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). மெட்டபாலிக் கண்டிஷனிங்கில் 5 அல்லது 6 முழு உடல் பயிற்சிகளான புல்-அப்கள் அல்லது பவர் க்ளீன்கள் முடிந்தவரை பல சுற்றுகள் செய்ய வேண்டும். இந்த அமர்வுகள் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடித்தன.

அவர் குத்துச்சண்டை அல்லது பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு உடற்பயிற்சிகளையும் மதியம் திட்டமிடப்பட்டார். இந்த உடற்பயிற்சிகளும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவியது. அவர் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் தனது பல்வேறு காட்சிகளுக்காக ஆயுதப் பயிற்சி மற்றும் சண்டை பயிற்சியும் பெற்றார்.

ரெஜிமென்ட் உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர் தனது உடற்பயிற்சி முறையை நிறைவு செய்தார். அவர் தனது உடலுக்குள் சென்றதைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருந்தார், மேலும் நாள் முழுவதும் சிறிய உணவுகளுடன் மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்தினார்.

ஜான் பெர்ந்தால் பிடித்த விஷயங்கள்

• அல்டிமேட் ஆரோக்கியமான உணவு- வெள்ளரி சாலட் உடன் வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகம்
• அல்டிமேட் டிகேடென்ட் உணவு- பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸா
• அலமாரி பொருள்- ஷேன் மற்றும் ஷான் பூட்ஸ்
• மிகப்பெரிய துணை- அதிகமாக காபி குடிப்பது
• பக்கெட் பட்டியல் இலக்கு - யூகோஸ்லாவிய ரிவியரா

ஆதாரம் – உத்தராயணம்

ஜான் பெர்ந்தால் உண்மைகள்

1. தி ஸ்கூல் ஆஃப் மாஸ்கோ ஆர்ட் தியேட்டரில் படிக்கும் போது, ​​அவர் அரை-தொழில்முறை ரஷ்ய பேஸ்பால் அணியின் கேட்சராக விளையாடினார்.
2. அவரது சகோதரர் நிக்கோலஸுடன் சேர்ந்து, அவர் லாபத்திற்காக அல்ல என்ற அமைப்பை நிறுவினார். துளிகள் நிரப்பும் வாளி, இது சர்வதேச மற்றும் உள்ளூர் தேவைகளுக்கு நிதி திரட்டும் வகையில் செயல்படுகிறது.
3. பல்வேறு விபத்துக்களில் 12க்கும் மேற்பட்ட முறை மூக்கு உடைந்துள்ளதால், அவரது வர்த்தக முத்திரையான வளைந்த மூக்கு தோற்றம் பெற்றுள்ளது.
4. அவர் இரத்த பரிசோதனை செய்த பிறகு, அவருக்கு செலியாக் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அதன் காரணமாக அவரது உணவில் இருந்து பசையம் குறைக்கும்படி அவரது மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார். இருப்பினும், அவர் ஐந்து ஆண்டுகளாக முயற்சி செய்யவில்லை.
5. உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரி நாட்களில், அவர் விளையாட்டில் தீவிரமாக இருந்தார்.
6. அவரிடம் பிட் புல் நாய் உள்ளது.
7. அவர் ஒரு குறும்படத்தில் பார்த்தார் த எஸ்கேப் (பகுதியாக தி ஹயர் ஃபிலிம் சீரிஸ்) 2016 இல் இது வெறும் BMW கார் விளம்பரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
8. வளரும்போது, ​​அவர் நிறைய சண்டைகளில் ஈடுபட்டார், மேலும் அவரது ஆரம்பகால நினைவுகளில் ஒன்று கூட, தனது சிறிய சகோதரனைத் தூக்கிக் கொண்டிருந்த ஒரு குழந்தையை குத்தியது.
9. கல்லூரியில் படிக்கும் போது, ​​பாஸ்டனில் உள்ள ஐரிஷ் கும்பலுடன் தொடர்புடைய குழந்தைகளுடன் பழகுவார். போதைப்பொருள் சப்ளை செய்பவர்களுடன் பழகியவர்.
10. ஒப்பந்தம் செய்ததால் தவறுதலாக நடிக்க வந்துவிட்டார் நடிப்பு அறிமுகம் பதிவு செய்வதற்கு பதிலாக தியேட்டருக்கு அறிமுகம்.
11. ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் ஜானுடன் சேரவும்.