எடி ஹால் உயரம், எடை, வயது, மனைவி, குடும்பம், உண்மைகள், வாழ்க்கை வரலாறு

பிறந்த பெயர்

எட்வர்ட் ஹால்

புனைப்பெயர்

எடி

சூரியன் அடையாளம்

மகரம்

பிறந்த இடம்

நியூகேஸில்-அண்டர்-லைம், ஸ்டாஃபோர்ட்ஷையர், இங்கிலாந்து

குடியிருப்பு

Stoke-on-Trent, Staffordshire, England

தேசியம்

கல்வி

எடி ஹால் பள்ளியிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டார். அவர் ஒரு வெற்றிகரமான வலுவான போட்டியாளராக மாற ஜிம்மில் தொடர்ந்து கடினமாக உழைத்துக்கொண்டிருந்தார், அதே நேரத்தில் அவரது நண்பர்கள் GCSE தேர்வுகளை எடுக்கத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தனர்.

தொழில்

தொழில்முறை வலிமை மிக்கவர்

மேலாளர்

எடி ஹால் மோ சௌத்ரி பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார்.

கட்டுங்கள்

பாடிபில்டர்

உயரம்

6 அடி 3 அங்குலம் அல்லது 191 செ.மீ

எடை

186 கிலோ அல்லது 410 பவுண்ட்

காதலி / மனைவி

எடி ஹால் தேதியிட்டது -

1. அலெக்ஸாண்ட்ரா ஹால் - எடி ஹால் அலெக்ஸாண்ட்ரா ஹால் என்ற பெண்ணை மணந்தார். இவர்கள் இரு குழந்தைகளின் பெற்றோர் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை குறித்த தகவல்கள் பற்றாக்குறையால், அவர்கள் எப்போது டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்தார்கள், எப்போது திருமணம் செய்து கொண்டனர் என்பது தெரியவில்லை.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

முடியின் நிறம்

அடர் பழுப்பு

கண் நிறம்

நீலம்

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• திணிப்பு மற்றும் தசை உடலமைப்பு
• புதர் தாடி

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

எடி ஹால் தனது வலுவான இருப்பை சமூக ஊடக தளங்களில் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல்நலம் தொடர்பான தயாரிப்புகளை மேம்படுத்த பயன்படுத்தியுள்ளார். அவர் எப்போதாவது மற்ற தயாரிப்புகளைப் பற்றியும் இடுகையிடுகிறார்.

சிறந்த அறியப்பட்ட

• வெற்றிகரமான மற்றும் பிரபலமான வலுவான போட்டியாளர்களில் ஒருவராக பல வலிமையான தலைப்புகள் மற்றும் அவரது பெயரில் பதிவுகள்.
• 2017 இல், அவர் பட்டத்தை வெல்ல முடிந்தது உலகின் வலிமையான மனிதர் மேலும் அவர் 2011-2016 வரை தொடர்ந்து 6 ஆண்டுகளாக UK இன் ஸ்ட்ராங்கஸ்ட் மேன் போட்டியில் வென்றுள்ளார்.

முதல் படம்

எடி ஹால் தனது திரையரங்கத் திரைப்படத்தை திகில் படத்தில் அறிமுகமானார். அழுகிய பருத்தி 2018 இல் வெளியிடப்பட்டது.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

ஸ்ட்ராங்மேன் போட்டிகளின் ஒளிபரப்பைத் தவிர, அவர் தனது முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைத் தொலைக்காட்சித் தொடரில் செய்தார் குடும்பத்தில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள் 2015 இல்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

• எடி ஹால் கிட்டத்தட்ட தினசரி வேலை செய்கிறது வலிமை அடைக்கலம் ஸ்டோக்கில். அவர் ஒரு பாடிபில்டரைப் போலவே பயிற்சியளிக்கிறார் மற்றும் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் மார்பு, கால்கள், கார்டியோ, முதுகு மற்றும் தோள்களில் கவனம் செலுத்தி, தனது வொர்க்அவுட்டைப் பிரித்தெடுத்தார். அவர் தனது செயல்பாட்டு வலிமையையும் உருவாக்குவதை உறுதி செய்வதற்காக அவர் தனது உடற்பயிற்சிகளில் நிகழ்வு குறிப்பிட்ட நகர்வுகளையும் சேர்த்துள்ளார்.
• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியைச் செய்யும்போதும், அவனது வேகமான இழுப்புத் தசைகளின் சரியான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக, ஒவ்வொரு பிரதிநிதியையும் முடிந்தவரை வெடிக்கும் வகையில் செய்வதை உறுதிசெய்கிறார். அவர் தனது தூக்கும் படிவத்தைப் பற்றியும் குறிப்பாக இருக்கிறார், அதனால் அவர் தனது வடிவத்தை உடைப்பதாக உணரும்போது, ​​அவர் பின்வாங்குகிறார்.
• அவர் தனது ஆதாயங்களை அதிகரிக்க ஒரு இயக்கம் நிபுணரையும் நியமித்துள்ளார். அவர்கள் பிரஷர் பாயிண்ட் ரிலீஸ் தெரபியில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இதில் ஃபோம் ரோலிங் மற்றும் அவரது வொர்க்அவுட்டில் நீச்சல் ஸ்பிரிண்ட்களும் அடங்கும்.
• அவரது உணவைப் பொறுத்தவரை, அவர் ஒரு நாளைக்கு 12,000 கலோரிகளை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும். அவரது உணவில், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. அவர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளான sausages, steaks, nuts, மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றை உண்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார். எடி தனது ஷேக்குகளில் வெண்ணெய், தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஐஸ்கிரீம் சேர்த்து அதை 2000 கலோரி சிற்றுண்டியாக மாற்றுகிறார்.
• அவர் வழக்கமாக முழு கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் 2 ஸ்கூப் டைனமோவுடன் தயாரிக்கப்பட்ட புரோட்டீன் ஷேக்குடன் தனது நாளைத் தொடங்குகிறார். காலை உணவுக்காக, அவர் சுமார் 1000 கலோரிகளை உட்கொள்கிறார். அவர் பால் மற்றும் ஜாம் உடன் உலர்ந்த ஓட்ஸில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைப் பெறுகிறார். எடியில் 250 மில்லி கிரேக்க தயிர் மற்றும் ஒரு பெரிய குலுக்கல் உள்ளது.

எடி ஹால் உண்மைகள்

1. வளர்ந்து வரும் போது, ​​அவர் பல நீச்சல் நிகழ்வுகளில் பங்கேற்றார் மற்றும் 10 வயதிற்குள், அவர் தனது வயது பிரிவு UK சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார்.
2. அவர் வலிமையான தொழிலில் முழுநேர கவனம் செலுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன்பு, அவர் ஒரு மெக்கானிக்காக பணியாற்றினார் ராபர்ட் வைஸ்மேன் டெய்ரீஸ் ஷ்ராப்ஷயரில் உள்ள டிரேட்டனில் உள்ள தள கேரேஜ்.
3. 2010 இல் எலைட் ஸ்ட்ராங்மேன் ஏற்பாடு செய்த இங்கிலாந்து சாம்பியன்ஷிப்பில் பங்கேற்கும் வாய்ப்பைப் பெற்றார், டேவ் மீர் காயம் காரணமாக வெளியேற வேண்டியிருந்தது, மேலும் அவர் தனது இடத்திற்கு ஹாலை பரிந்துரைத்தார்.
4. எடி தனது முதல் வெற்றியை பெற முடிந்தது இங்கிலாந்து சாம்பியன்ஷிப் அரை புள்ளியில் போட்டி.
5. ஜூலை 2016 இல், தொழில்முறை வலிமையான போட்டி விதிகளின் கீழ் 500 கிலோ டெட்லிஃப்ட் செய்த முதல் தனிநபர் ஆனார்.
6. தனது சாதனையை முறியடித்த டெட்லிஃப்ட்டை முடித்த பிறகு, சுத்த உழைப்பின் காரணமாக அவர் வெளியேறினார்.
7. அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளமான @ eddiehallstrongman.com ஐப் பார்வையிடவும்.
8. Facebook மற்றும் Twitter இல் Eddie ஐப் பின்தொடரவும்.

எடி ஹால் / இன்ஸ்டாகிராம் வழங்கிய சிறப்புப் படம்