மைக்கேலா ஷிஃப்ரின் உயரம், எடை, வயது, காதலன், குடும்பம், உண்மைகள், சுயசரிதை

பிறந்த பெயர்

மைக்கேலா பாலின் ஷிஃப்ரின்

புனைப்பெயர்

மைக்கேலா ஷிஃப்ரின்

சூரியன் அடையாளம்

மீனம்

பிறந்த இடம்

வெயில், கொலராடோ, அமெரிக்கா

குடியிருப்பு

Avon, Eagle-vail Colorado, அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

மைக்கேலா கலந்து கொண்டார் பர்க் மவுண்டன் அகாடமி கொலராடோவிற்கு தனது பெற்றோருடன் செல்வதற்கு முன் வடகிழக்கு வெர்மான்ட்டில்.

தொழில்

ஆல்பைன் ஸ்கை ரேசர்

குடும்பம்

• தந்தை - ஜெஃப் ஷிஃப்ரின் (முன்னாள் ஸ்கை ரேசர் மற்றும் மயக்க மருந்து நிபுணர்)
• அம்மா - எலைன் (முன்னாள் ஸ்கை ரேசர்)
• உடன்பிறப்புகள் - டெய்லர் (மூத்த சகோதரர்)

மேலாளர்

கிலியன் ஆல்பிரெக்ட் மைக்கேலாவை நிர்வகிக்கிறார்

கட்டுங்கள்

தடகள

உயரம்

5 அடி 7 அங்குலம் அல்லது 170 செ.மீ

எடை

64 கிலோ அல்லது 141 பவுண்ட்

காதலன் / மனைவி

மைக்கேலாவுடன் உறவு வைத்திருந்தார் -

1. மாத்தியூ ஃபேவ்ரே (2016-தற்போது) – மைக்கேலா 2016 கோடையில் சக ஸ்லாலோம் ஸ்கீயர் மாத்தியூவுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார். இருவரும் பிரான்சில் வசிக்கும் மாத்யூவுடன் நீண்ட தூர உறவில் உள்ளனர்.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

மைக்கேலா யூத வேர்களைக் கொண்டவர்.

முடியின் நிறம்

பொன்னிறம்

கண் நிறம்

மைக்கேலா பச்சை நிறத்துடன் சாம்பல் நிற கண்கள் கொண்டவர்.

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• அவள் புன்னகை
• அவளுடைய அலை அலையான முடி
• பரந்த தோள்கள்

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

மைக்கேலா விளம்பரங்களில் தோன்றினார் / பின்வரும் பிராண்டுகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளார் -

• விசா
• XFINITY X1 குரல் ரிமோட்
• பியோங்சாங் குளிர்கால ஒலிம்பிக் சூப்பர் பவுல்
• S. ஸ்கை அணி
• போஸ் சவுண்ட்ஸ்போர்ட் இலவசம்
• விளையாட்டு இயந்திரம்

சிறந்த அறியப்பட்ட

18 வயதில் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு வரலாற்றில் இளைய ஒலிம்பிக் ஸ்லாலோம் சாம்பியன்.

முதல் உலகக் கோப்பை போட்டி

மைக்கேலா உலகக் கோப்பையில் அறிமுகமானார் ஸ்பின்ட்லெர்வ் மிலன் மார்ச் 11, 2011 அன்று செக் குடியரசில்.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

மைக்கேலா தனது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை டாக் ஷோவில் அறிமுகமானார் டேவிட் லெட்டர்மேனுடன் லேட் ஷோ 2013 இல் அவள்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

மைக்கேலா போட்டியிட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் அவர் நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறார். அவள் ஜெஃப் லக்கியுடன் பயிற்சி பெறுகிறாள். மைக்கேலா ஸ்டேஷனரி பைக்கில் சில அடிப்படை கார்டியோவுடன் வார்ம் அப் செய்து, பிறகு நீட்டுகிறார்.

அவளது உடற்பயிற்சிகள் தீவிரமானவை, மேலும் அவள் ஸ்லாக்லைனில் நடப்பதன் மூலம் தன் சமநிலையை பராமரிக்கிறாள். அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் தனது வித்தையின் வீடியோவை வெளியிட்டார், இது அவரது ஒருங்கிணைப்பு திறன்களைக் காட்டுகிறது. அவரது இடைவெளி பயிற்சியில் எடையுள்ள ஸ்லெட்டைத் தள்ளி இழுக்கும் போது ஸ்பிரிண்ட்ஸ், குந்துகைகள், ரோயிங் மெஷின் வேலைகள் மற்றும் ஸ்லைடு போர்டில் ஸ்கேட்டிங் ஆகியவை அடங்கும்.

அவரது பயிற்சியாளர் விசித்திரமான ஓவர்லோட் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறார், இதில் பல்வேறு குந்துகைகள் மற்றும் எடையுள்ள பயிற்சியுடன் லிஃப்ட் அடங்கும், இது அவரது கீழ் உடலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

அவள் புரதங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் ஏராளமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்கிறாள், ஆனால் மிதமாக. அவர் பாஸ்தாவை தனது சூப்பர் உணவாகக் கருதுகிறார் மற்றும் வழக்கமாக ஒரு நாளில் சுமார் 3000 கலோரிகளை உட்கொள்கிறார்.

கீழே அவரது உணவில் பொதுவாக என்ன இருக்கிறது -

• காலை உணவு - 2 முட்டைகள் மற்றும் 2 துண்டுகள் சிற்றுண்டி அல்லது தானியங்கள் (அல்லது ஓட்ஸ்) மற்றும் பழங்கள்
• மதிய உணவு - கோழி அல்லது மீன் பாஸ்தா மற்றும் சாலட்
• இரவு உணவு - சிக்கன் அல்லது ஸ்டீக், பாஸ்தா மற்றும் சாலட் அல்லது வேறு சில காய்கறிகள்
• சிற்றுண்டி - கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் உலர்ந்த மாம்பழங்கள்

மைக்கேலா ஷிஃப்ரின்பிடித்த பொருட்கள்

• உணவு – கிளாசென் கோஷர் வெந்தயம், அப்பத்தை, வாஃபிள்ஸ் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டோஸ்ட் க்ரஞ்ச்
• ஒலிம்பியன் - மைக்கேல் பெல்ப்ஸ், போடே மில்லர்

ஆதாரம் – POPSUGAR உடற்தகுதி

மைக்கேலா ஷிஃப்ரின்உண்மைகள்

1. அவர் தனது ஹெல்மெட்டில் ABFTTB (எப்போதும் பையன்களை விட வேகமாக இரு) என்று எழுதப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான ஸ்டிக்கரை அணிந்துள்ளார். மைக்கேலாவுக்கு 6 வயதாக இருந்தபோது அதே சுருக்கெழுத்தில் ஹெய்டி வோல்கர் அவருக்காக ஒரு சுவரொட்டியை ஆட்டோகிராப் செய்த பிறகு இதைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தார்.
2. அவள் வித்தையை விரும்புகிறாள், ஓய்வு நேரத்தில் அவ்வாறு செய்ய விரும்புகிறாள். டென்னிஸ் பந்துகள் அல்லது ஹேக்கி சாக்குகளை ஏமாற்றுவதை அவள் விரும்புகிறாள்.
3. மைக்கேலா கிட்டார் மற்றும் பியானோ வாசிக்கிறார்.
4. அவள் தன்னை மிகவும் கிண்டலாக கருதுகிறாள் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வு கொண்டவள்.
5. ஆப்பிரிக்காவுக்குச் செல்வதுதான் அவளுடைய கனவு.
6. அவர் ஒரு ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுகிறார் மற்றும் இரவு 9 மணிக்குள் தூங்குவார்.
7. மைக்கேலா அமானுஷ்ய செயல்பாட்டை நம்புகிறாள், ஒவ்வொரு முறையும் தனக்கு ஒரு கெட்ட கனவு வரும், யாரோ தன்னைப் பார்ப்பதாக உணர்கிறாள் என்று நம்புகிறாள்.
8. அவர் மார்ச் 11, 2011 அன்று தனது 11 வயதில் உலகக் கோப்பையைப் பெற்றார்.
9. மைக்கேலா ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்றவர் மற்றும் 2018 பியோங்சாங் மற்றும் 2014 சோச்சி ஒலிம்பிக்கில் தலா ஒரு தங்கப் பதக்கம் வென்றார்.
10. ட்விட்டர், Instagram மற்றும் Facebook இல் Mikaela ஐப் பின்தொடரவும்.

மேன்ஃப்ரெட் வெர்னர் / விக்கிமீடியா / CC BY-SA 4.0 இன் சிறப்புப் படம்