மாலின் அகர்மேன் உயரம், எடை, வயது, காதலன், உடல் புள்ளி விவரம், வாழ்க்கை வரலாறு

மாலின் அகர்மன் ஒரு ஸ்வீடிஷ்-அமெரிக்க நடிகை, குரல்வழி கலைஞர், மாடல், பாடகி மற்றும் தயாரிப்பாளர் போன்ற திரைப்படங்களில் நடித்ததற்காக அறியப்பட்டவர்.27 ஆடைகள், கற்பனாவாத சமூகம், முன்மொழிவு, தி ஹார்ட் பிரேக் கிட், காவலாளிகள், ஹரோல்ட் & குமார் வெள்ளை கோட்டைக்கு செல்கின்றனர், ராட்சத இயந்திர மனிதன், CBGB, நான் உன்னை என் கனவுகளில் பார்ப்பேன், அலைந்து திரிதல், பிடி .44, En del av mitt hjärta, தூக்கம், ராக் ஆஃப் ஏஜஸ், குடிசை நாடு, தம்பதிகள் பின்வாங்குகிறார்கள், இறுதிப் பெண்கள், மற்றும் சந்தோஷமாக. நன்றி. மேலும். தயவு செய்து. அதுமட்டுமின்றி, அவர் ஜூனா மில்கென் போன்ற தொலைக்காட்சி பாத்திரங்களுக்கும் பெயர் பெற்றவர்மறுபிரவேசம், டாக்டர். வலேரி ஃபிளேம்/இங்க்ரிட் ஹேகர்ஸ்டவுன்குழந்தைகள் மருத்துவமனை, வில்லோ இன் எரியும் காதல், பியூலா அன்னான் உள்ளே குடிபோதை வரலாறு, லாரா ஆக்செல்ரோட்பில்லியன்கள், மற்றும் மார்த்தா உள்ளேஆத்ம தோழர்கள்.

பிறந்த பெயர்

மாலின் மரியா அகர்மன்

புனைப்பெயர்

மாலின் அகர்மன்

சூரியன் அடையாளம்

ரிஷபம்

பிறந்த இடம்

ஸ்டாக்ஹோம், ஸ்வீடன்

தேசியம்

கல்வி

மாலின் அகர்மன் கலந்து கொண்டார் சர் வின்ஸ்டன் சர்ச்சில் மேல்நிலைப் பள்ளி, செயின்ட் கேத்தரின்ஸ், ஒன்டாரியோ.

அதன் பிறகு, அவள் சென்றாள் வடக்கு டொராண்டோ கல்லூரி நிறுவனம்.குழந்தை உளவியல் படித்தார்யார்க் பல்கலைக்கழகம், டொராண்டோவில் 1 வருடம் இருந்தார், பின்னர் மாடலிங்கில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடர கைவிட்டார்.

தொழில்

மாடல், நடிகை, பாடகி, தயாரிப்பாளர், குரல்வழி கலைஞர்

குடும்பம்

• தந்தை - மேக்னஸ் அகர்மன் (காப்பீட்டு தரகர்)
• அம்மா – பியா (நீ சண்ட்ஸ்ட்ரோம்) (ஏரோபிக்ஸ் ஆசிரியர், பகுதி நேர மாதிரி)
• மற்றவைகள் - ஜோனாஸ் ஹ்யூகோ ஜோச்சிம் ஆகெர்மன் (தந்தைவழி தாத்தா), ஆன்-மேரி சிக்னே எலிசபெத் விகாண்டர் (தந்தைவழி பாட்டி), டிரிக்வே ஆண்ட்ரியாஸ் சண்ட்ஸ்ட்ரோம் (தாய்வழி தாத்தா), டாக்மர் வயோலா ஜாகோப்சன் (தாய்வழி பாட்டி)

மேலாளர்

ஸ்காண்டிநேவியா, டேலண்ட் ஏஜென்சி, ஃபின்லாந்தில் உள்ள நடிகர்களுடன் மாலின் அகெர்மன் ஒப்பந்தம் செய்யப்பட்டுள்ளார்.

உயரம்

5 அடி 7½ அங்குலம் அல்லது 171 செ.மீ

எடை

56 கிலோ அல்லது 123.5 பவுண்ட்

காதலன் / மனைவி

மாலின் அகர்மன் தேதியிட்டார் -

1. ராபர்டோ ஜின்கோன்(2003-2013) - மாலின் அகர்மன் இத்தாலிய இசைக்கலைஞர் ராபர்டோ ஜின்கோனை சந்தித்தார். அவர்கள் இருவரும் 2003 இல் பெட்டல்ஸ்டோன்ஸ் இசைக்குழுவின் முன்னணி பாடகராக மாலின் இருந்தபோது சந்தித்தனர், அதில் ராபர்டோ டிரம்மராக பணியாற்றினார். அவர்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவழித்து, இறுதியில் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்தனர். மாலின் தனது காதலன் ராபர்டோ ஜின்கோனை மணந்தார் ஜூன் 20, 2007 அன்று இத்தாலியின் சோரெண்டோவில் உள்ள கிராண்ட் ஹோட்டல் மூன் பள்ளத்தாக்கில். ஏப்ரல் 16, 2013 அன்று மாலின் அவர்களின் முதல் குழந்தையான செபாஸ்டியன் ஜின்கோனைப் பெற்றெடுத்தார். 7 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நவம்பர் 25, 2013 அன்று, தம்பதியினர் பிரிந்ததாக அறிவித்தனர். டிசம்பர் 2, 2013 அன்று, ராபர்டோ அவர்களின் விவாகரத்துக்கு விண்ணப்பித்தார்.
2. கொலின் எக்லெஸ்ஃபீல்ட் (2014-2015) - மார்ச் 2014 இல், மாலின் அமெரிக்க நடிகரான கொலின் எக்லெஸ்ஃபீல்டுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார். அவர்கள் 2015 இல் வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஒரு வருடம் வெளியே சென்றார்கள்.
3. ஜாக் டோனெல்லி (2017-தற்போது) - 2017 இல், மாலின் நடிகர் ஜாக் டோனெல்லியுடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கினார். அக்டோபர் 13, 2017 அன்று, ஜாக்குடனான தனது நிச்சயதார்த்தத்தை அவர் பகிரங்கமாக அறிவித்தார். அப்போதிருந்து, இருவரும் வலுவாக உள்ளனர். இந்த ஜோடி டிசம்பர் 1, 2018 அன்று மெக்சிகோவின் துலுமில் திருமணம் செய்து கொண்டது.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

மாலின் அகர்மன் ஸ்வீடிஷ், ஸ்காட்டிஷ் மற்றும் ஜெர்மன் வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்.

முடியின் நிறம்

பொன்னிறம்

கண் நிறம்

நீலம்

அளவீடுகள்

34-26-35 அல்லது 86-66-89 செ.மீ

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

ஃபோர்டு சூப்பர்மாடல் கனடாவுக்காக மாலின் அகர்மன் பல மதிப்புமிக்க விளம்பர பிரச்சாரங்களை செய்தார். அவர் Noxzema உடன் ஒப்பந்தத்திலும் கையெழுத்திட்டார்.

மதம்

பௌத்தம்

சிறந்த அறியப்பட்ட

போன்ற படங்களில் அவரது பாத்திரங்கள் தி ஹார்ட் பிரேக் கிட் (2007) மற்றும் 27 ஆடைகள் (2008)

முதல் ஆல்பம்

மாலின் இன்னும் ஆல்பத்தை வெளியிடவில்லை. அவர் ராக் இசைக்குழு "தி பெட்டல்ஸ்டோன்ஸ்" இன் முன்னணி பாடகராக பணியாற்றினார். இந்த இசைக்குழுவின் டிரம்மர் ராபர்டோ ஜின்கோன் 2007 இல் திருமணம் செய்து கொண்டார்.

முதல் படம்

2000 ஆம் ஆண்டின் அமெரிக்க உளவியல் த்ரில்லர் திரைப்படம் மண்டை ஓடுகள்.இந்த படத்தில் மாலின் ஒரு "கோட் இன் காலேப்ஸ் அபார்ட்மென்ட்" மட்டுமே.

படத்தில் அவருக்கு முக்கிய வேடங்கள் கிடைத்தனதி ஹார்ட் பிரேக் கிட்(2007). இது ஒரு காதல் நகைச்சுவைத் திரைப்படமாகும், அதில் அவர் லீலாவாக தோன்றினார்.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

கனடிய அறிவியல் புனைகதை டிவி தொடர் பூமி: இறுதி மோதல்.அவர் 1997 இல் "தி ட்ரூத்" என்ற ஒற்றை அத்தியாயத்தில் அவதாரமாக தோன்றினார்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

லோகன் ஹூட் அழகான மாலின் அகர்மனுக்கு பயிற்சியாளராக பணியாற்றினார். லோகன் ஒரு முன்னாள் கடற்படை சீல். மாலினுக்காக என்ன மாதிரியான ஒர்க்அவுட் செய்தார் என்று பாருங்கள். லோகன் கூறினார்

• வொர்க்அவுட்டை மூன்றாகச் செய்யுங்கள் -எடைகள், தீவிரம் மற்றும் அளவு ஆகியவை எந்த வகையான உடற்பயிற்சிக்கும் 3 அளவுருக்கள். எனவே, இந்த விஷயங்களை ஒவ்வொன்றாக வலியுறுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் எடையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் பிரதிநிதிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம். மற்றொன்று எடையைக் குறைக்கலாம் ஆனால் செட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.
• தொடர்ந்து புல்-அப்களைச் செய்யுங்கள் -புல்-அப்களைச் செய்யும்போது கைவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இவை பைசெப்ஸ், லேட்ஸ், நடுத்தர முதுகு மற்றும் தோள்பட்டைகளை வலுப்படுத்துகின்றன.
• படகு ஓட்டுதல் - முடிந்தால், உங்கள் வழக்கமான பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் சுமார் 10 நிமிடங்கள் செலவிடவும். டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் ஸ்டேஷனரி மிதிவண்டியை விட இது சிறந்தது, ஏனெனில் ரோயிங் உங்கள் கால்களை மட்டும் ஈடுபடுத்தும் டிரெட்மில் போலல்லாமல், உங்கள் மேல் உடலை, மையத்தை குறிவைக்கிறது. எனவே, உங்கள் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும் மற்றும் நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வாக உணருவீர்கள்.
• சுற்று பயிற்சி - கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சியை உள்ளடக்கிய சர்க்யூட் பயிற்சி செய்யுங்கள். இதில் புஷ்-அப், ரோப் ஸ்கிப்பிங் போன்ற பயிற்சிகள் இருக்க வேண்டும். ஒரு நிமிடம் செய்யுங்கள். பின்னர், குந்துகைகள் மற்றும் கயிறு ஸ்கிப்பிங்கின் தொகுப்பிற்கு மாறவும். மாறி மாறி கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைக்கவும் -சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட், சாக்லேட், குக்கீகள், ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் கார்ன் சிரப் உள்ள எதையும் சாப்பிடுங்கள். ஏனென்றால், நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடும்போது, ​​​​அது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் இது அதிகப்படியான கொழுப்பைச் சேமிக்கிறது.
• ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிடுங்கள் -ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிடுங்கள் - 3 உணவு மற்றும் 2 சிற்றுண்டி. சிற்றுண்டிகளை மதிய உணவுக்கும் இரவு உணவிற்கும் இடையில் சாப்பிடலாம், மற்றொன்று காலை மற்றும் மதிய உணவுக்கு இடையில் சாப்பிடலாம். இது நிச்சயமாக இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பசி வேதனையைத் தவிர்க்கும்.
• சீரான உணவு - சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள். ஒவ்வொரு உணவிலும் புரதம், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பின் சமநிலையை சாப்பிடுங்கள். அதிக புரதத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அதில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, இது உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு தசைகள் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.
• உங்கள் திரவங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள் - தாகமாக இருந்தால் தண்ணீர் குடியுங்கள். உங்களுக்கு தூண்டுதல் தேவைப்பட்டால், கருப்பு காபி குடிக்கவும். நீங்கள் விளிம்பை எடுக்க விரும்பினால், வோட்கா மார்டினி அல்லது இதே போன்ற எளிய பானத்தை குடிக்கவும். இது மொஜிடோக்களை தவிர்க்க உதவும்.

Malin Akerman பிடித்த விஷயங்கள்

• பிடித்த உணவு - கருப்பு சாக்லேட்
• பிடித்த திரைப்படங்கள் – அன்னி ஹால் (1977), நோ கன்ட்ரி ஃபார் ஓல்ட் மென் (2007), பான்ஸ் லேபிரிந்த் (2006), டர்ட்டி டான்சிங் (1987), பெட்டி ப்ளூ (1986)
• பிடித்த புத்தகங்கள் - வெரோனிகா இறக்க முடிவு செய்கிறார் (பாலோ கோயல்ஹோ), தி ஒயிட் மசாய் (கோரின் ஹாஃப்மேன்), டோன்ட் ஸ்லீப் வித் யுவர் டிரம்மர் (ஜென் சின்சிரோ)
• பிடித்த கடற்கரை - ஃபால்ஸ்டர்போ கடற்கரை, ஸ்வீடன்

மாலின் அகர்மன் உண்மைகள்

1. மாலின் ஒரு மாடல் (அம்மா) மற்றும் ஒரு காப்பீட்டு தரகர் (தந்தை) ஆகியோரின் மகள்.
2. மாலின் 2 வயதில் கனடா சென்றார்.
3. மாடலிங்கிற்குத் திரும்பியபோது உளவியல் படித்துக் கொண்டிருந்தார்.
4. மாலின் அகெர்மேன் நிர்வாணக் காட்சிகளில் தோன்றியதில் குறிப்பிடத்தக்கவர். இவை தேவையற்றதாக இல்லாவிட்டால் இதுபோன்ற காட்சிகளில் தான் சுகமாக உணர்கிறேன் என்கிறார்.
5. அவர் டெஸ் நிக்கோல்ஸாக தோன்றினார்27 ஆடைகள், 2008 ஆம் ஆண்டு வெளியான அமெரிக்க காதல் நகைச்சுவைத் திரைப்படம்.
6. அவள் முதுகில் தாமரை மலர் பச்சை குத்தியிருக்கிறாள்.
7. 2012 இல் மாக்சிமின் ஹாட் 100 பெண்கள் பட்டியலில் 9வது இடத்தைப் பிடித்தார்.
8. மாக்சிமின் ஏப்ரல் 2009 இதழின் அட்டைப்படத்தில் மாலின் மேலாடையின்றி தோன்றினார்.
9. அவளுக்கு சரளமாக ஸ்வீடிஷ் மொழி பேசத் தெரியும்.
10. கிறிஸ்டன் பெல் மாலின் அகர்மனின் நல்ல நண்பர்.
11. மாலின் 16 வயதில் ஃபோர்டு மாடல்களால் செயின்ட் கேத்தரின்ஸில் உள்ள ஒரு வணிக வளாகத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டார்.
12. மாலின் தனது திரைப்படங்களை ஒருமுறை மட்டுமே பார்ப்பார். அவளால் பழைய திரைப்படங்களை மீண்டும் பார்க்க முடியாது.
13. Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cre Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino மற்றும் Joe Manganiello ஆகியோருடன், 2020 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்க அதிரடி நகைச்சுவைத் திரைப்படத்தில் மார்கோட்டாக இணைந்து நடித்தார்.தூக்கம்.