Cheerios தானியத்தை மீண்டும் அழைக்க வேண்டுமா?

Cheerios தானியத்தை மீண்டும் அழைக்க வேண்டுமா? 2020 இல், Cheerios மற்றும் Honey Nut Cheerios ஆகியவை திரும்ப அழைக்கப்பட்டன, ஆனால் கிளைபோசேட் காரணமாக அல்ல. ஜெனரல் மில்ஸ், Cheerios மற்றும் பிற பிரபலமான காலை உணவு தானியங்களைத் தயாரிக்கும் நிறுவனம், அதன் லோடி, கலிபோர்னியா தளத்தில் உற்பத்தி செய்யப்பட்ட தானியங்களை திரும்பப் பெறுகிறது, ஏனெனில் பசையம் இல்லாத தயாரிப்புகளில் கோதுமை மாவு காணப்பட்டது.

Cheerios மீண்டும் சாப்பிட பாதுகாப்பானதா? EWG Olga Naidenko, Ph. D இன் மூத்த அறிவியல் ஆலோசகர், Delish, அமைப்பு 20க்கும் மேற்பட்ட பிரபலமான ஓட்ஸ் அடிப்படையிலான உணவுகளில் (Cheerios, Quaker Oats மற்றும் Nature Valley பொருட்கள்) களைக்கொல்லியான ரவுண்டப்பை கண்டுபிடித்ததாக டெலிஷிடம் கூறினார். நீங்கள் ஏற்கனவே வாங்கிய எந்த உணவையும் தூக்கி எறிய பரிந்துரைக்கவில்லை.

Cheerios திரும்ப அழைக்கப்பட்டாரா? கலிபோர்னியாவின் லோடியில் ஜூலை மாதம் தயாரிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத சீரியோஸ் மற்றும் ஹனி நட் சீரியோஸ் ஆகியவற்றில் அறிவிக்கப்படாத கோதுமை மாவு இருப்பதால், ஜெனரல் மில்ஸ் 1.8 மில்லியன் தானியப் பெட்டிகளை திரும்பப் பெறுவதாக அறிவித்துள்ளது.

2020 இல் Cheerios உங்களுக்கு மோசமானதா? உறுதியான ஆதாரம் இல்லை. சில ஒழுங்குமுறை முகமைகள், பிரபலமான தானியங்களில் உள்ள கிளைபோசேட்டின் அளவு மிகக் குறைவாக இருப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து என்று வாதிடுகின்றனர். இருப்பினும், சுற்றுச்சூழல் பணிக்குழு (EWG) உட்பட பிற நிறுவனங்கள், Cheerios இல் உள்ள கிளைபோசேட் அளவுகள் தொடர்ந்து பாதுகாப்பான நிலைகளுக்கு மேல் இருப்பதாகக் கூறுகின்றன.

Cheerios தானியத்தை மீண்டும் அழைக்க வேண்டுமா? - தொடர்புடைய கேள்விகள்

தினமும் Cheerios சாப்பிடுவது சரியா?

ஒரு மருத்துவ ஆய்வு, Cheerios தானியத்தை தினமும் இரண்டு 1.5 கப் பரிமாறுவது, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைந்த உணவின் ஒரு பகுதியாக சாப்பிடும்போது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

தேன் கொட்டை சீரியோஸில் என்ன தவறு?

Honey Nut Cheerios Medley Crunch 833 ppb மற்றும் Cheerios 729 ppb என்று புதிய அறிக்கை கூறுகிறது. கிளைபோசேட் 2015 ஆம் ஆண்டு முதல் உலக சுகாதார அமைப்பால் "மனிதர்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும்" என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. இது 2017 ஆம் ஆண்டில் கலிபோர்னியாவின் சுற்றுச்சூழல் சுகாதார அபாய மதிப்பீட்டின் அலுவலகத்தால் அறியப்பட்ட புற்றுநோய் என்று பெயரிடப்பட்டது.

தேன் கொட்டை சீரியோஸ் செலியாக் பாதுகாப்பானதா?

எங்களின் 2021 ஸ்பாட் டெஸ்டிங்கின் முடிவுகள், ஒரிஜினல் மற்றும் ஹனி நட் சீரியோஸ் ஆகிய இரண்டிற்கும் 2015 ஸ்பாட் டெஸ்டிங்கை விட முன்னேற்றம். 2021: சோதனை செய்யப்பட்ட 3 பெட்டிகளில் அளவிடக்கூடிய பசையம் எதுவும் இல்லை. 2015: 5 பெட்டிகளில் இருந்து சோதனை செய்யப்பட்ட பிரித்தெடுத்தல்களில் பாதிக்கும் மேலானது, ஒரு மில்லியனுக்கு 5 பாகங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அளவிடக்கூடிய பசையம் கொண்டது.

என்ன தானியங்கள் நினைவுக்கு வருகின்றன?

கெல்லாக்கின் கார்ன் பாப்ஸ், கெல்லாக்கின் ஹனி ஸ்மாக்ஸ், கெல்லாக்ஸ் ஃப்ரூட் லூப்ஸ் மற்றும் கெல்லாக்கின் ஆப்பிள் ஜாக்ஸ் ஆகியவற்றின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொகுப்புகள் திரும்ப அழைப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. தேதிக்கு முன் பயன்படுத்தினால் நல்லது என்பதைத் தொடர்ந்து "KN" என்ற எழுத்துக்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மட்டுமே திரும்ப அழைப்பில் சேர்க்கப்படும். "கி.மீ" பதவியுடன் கூடிய தயாரிப்புகள் திரும்ப அழைப்பில் சேர்க்கப்படவில்லை.

Cheerios உண்மையில் ஆரோக்கியமானதா?

கிளாசிக் ஜெனரல் மில்ஸ் சீரியோஸ் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், சர்க்கரை குறைவாகவும் உள்ளது. ஆரோக்கியமான காலை உணவுக்கு, கிளாசிக் Cheerios உடன் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள். "அவற்றில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது, இவை அனைத்தையும் நாம் [ஆரோக்கியமான தானியத்தில்] தேடுகிறோம்" என்று ஸ்பெட்ஸ் விளக்குகிறார்.

நீங்கள் Cheerios சாப்பிட வேண்டுமா?

இதய-ஆரோக்கியமான* உணவுத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஒவ்வொரு நாளும் தேன் நட் சீரியோஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். முழு தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட, Cheerios 12 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்குகிறது.

ஆரோக்கியமான ஓட்ஸ் அல்லது சீரியோஸ் எது?

A. ஓட்ஸ், குறிப்பாக மெதுவாக சமைக்கப்படும் வகை, பொதுவாக Cheerios ஐ விட ஆரோக்கியமானது. ஸ்டீல்-கட் ஓட்ஸ் போன்ற பதப்படுத்தப்படாத முழு ஓட்ஸ், உடல் ஜீரணிக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும். Cheerios மற்றும் பிற பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மூலம், "உங்கள் அடிப்படையில் விரைவாக ஜீரணிக்கப்படும் தவிடு மற்றும் கிருமியுடன் கலந்த சர்க்கரையைப் பெற்றுள்ளீர்கள்" என்று டாக்டர்.

Cheerios சாப்பிட்டால் மட்டும் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?

எந்தவொரு உணவியல் நிபுணரும் உங்களுக்குச் சொல்வது போல், நீங்கள் போதுமான கலோரிகளைக் குறைத்தால், கிட்டத்தட்ட எந்த உணவும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் - குறைந்தபட்சம் குறுகிய காலத்தில். மேலும் ஸ்பெஷல் கே, ப்ளைன் கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ், துண்டாக்கப்பட்ட கோதுமை, ப்ளைன் சீரியோஸ் அல்லது ரைஸ் கிறிஸ்பீஸ் போன்ற குறைந்த கலோரி கொண்ட தானியங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் பெரும்பாலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

உலர் சீரியோஸ் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியா?

இந்த உன்னதமான குழந்தைகளுக்கான சிற்றுண்டி பெரியவர்களுக்கும் வேலை செய்யும், ஜான்ட்ஸ் கூறுகிறார். உண்மையில், 104 கலோரிகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிக்காக நீங்கள் ஒரு முழு கப் மொறுமொறுப்பான சீரியோஸை அனுபவிக்க முடியும். USDA இன் மதிப்பீட்டின்படி, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட 3 கிராம் நார்ச்சத்து பெறுவீர்கள், அதாவது இது ஒரு நல்ல ஆதாரம் மற்றும் சில கால்சியம் (சுமார் 100 மி.கி.) ஆகும்.

எது ஆரோக்கியமான Cheerios அல்லது Honey Nut Cheerios?

ஹனி நட் சீரியோஸில் ஒரு சேவைக்கு சீரியோஸை விட ஒன்பது மடங்கு அதிக சர்க்கரை உள்ளது. ஹனி நட் சீரியோஸை விட அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரே பிரபலமான தானியமானது பழம் கூழாங்கல் ஆகும், சுற்றுச்சூழல் பணிக்குழுவின் பகுப்பாய்வின்படி, ஒரு கப் தானியத்தில் மூன்று சிப்ஸ் அஹோய் விட அதிக சர்க்கரை இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. குக்கீகள்.

தேன் கொட்டை சீரியோஸுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்று என்ன?

ஒரு டிகிரி உணவுகள் ஆர்கானிக் முளைத்த O's

நான் கண்டறிந்த Cheerios க்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக முளைத்த O's தானியம் உள்ளது. இது 100% ஆர்கானிக் சைவ உணவு மற்றும் GMO அல்லாதது, முளைத்த முழு ஓட்ஸ் மற்றும் முளைத்த கொண்டைக்கடலை கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

துண்டாக்கப்பட்ட கோதுமை ஆரோக்கியமான தானியமா?

ஈர்க்கக்கூடிய 6 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் பொருட்களின் மிகக் குறுகிய பட்டியல் (கோதுமை மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு), துண்டாக்கப்பட்ட கோதுமை ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான தானியமாகும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கூடுதல் அதிகரிக்க புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளுடன் மேலே வைக்கவும். நிரப்புதல், எளிமையானது மற்றும் சுவையானது.

Cheerios celiac 2020 பாதுகாப்பானதா?

பல்வேறு குடும்பங்கள் Cheerios ஐ ஒன்றாக அனுபவிக்க விரும்புவதை நாங்கள் அறிவோம். அதனால்தான் எங்கள் ஓட்ஸ் சப்ளையில் இருந்து தவறான கோதுமை, கம்பு மற்றும் பார்லி தானியங்களை அகற்ற நாங்கள் கடுமையாக உழைத்தோம். இப்போது Cheerios இன்னும் அதே சிறந்த சுவை கொண்டவை, ஆனால் அவை பசையம் இல்லாதவை.

Cheerios ஏன் செலியாக் பாதுகாப்பாக இல்லை?

கனடிய செலியாக் அசோசியேஷன் (சிசிஏ) செலியாக் நோய் அல்லது பசையம் உணர்திறன் உள்ளவர்கள் இந்த நேரத்தில் பசையம் இல்லாத சீரியோஸ் தயாரிப்புகளை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது, ஏனெனில் இந்த தானியங்களின் பெட்டிகளில் பசையம் சாத்தியமான அளவுகள் பற்றிய கவலைகள்.

Cheerios உண்மையில் பசையம் இல்லாததா 2020?

Cheerios எப்பொழுதும் ஓட்ஸால் ஆனது, அவை இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதவை.

பீச்-நட் குழந்தை உணவு 2021 திரும்ப அழைக்கப்படுகிறதா?

- பீச்-நட் நியூட்ரிஷன் பீச்-நட் ஸ்டேஜ் 1, ஒற்றை தானிய அரிசி தானியத்தை தன்னார்வமாக திரும்பப் பெறுகிறது. குறிப்பிட்ட உருப்படியான, UPC குறியீடு #52200034705, திரும்ப அழைக்கும் காலாவதி தேதி மற்றும் தயாரிப்பு குறியீடுகள்: 103470XXXX மற்றும் 093470XXXX.

ரைசின் தவிடு ஆரோக்கியமான தானியமா?

திராட்சை தவிடு என்பது தவிடு செதில்கள் மற்றும் திராட்சையும் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு பிரபலமான தானியமாகும், இது பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான காலை உணவுத் தேர்வாகத் தோன்றும். இருப்பினும், திராட்சை தவிடு நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற முக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் நல்ல ஆதாரமாக இருந்தாலும், அதில் அதிக சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது.

தேன் கொட்டை சீரியோஸ் உங்களுக்கு நல்லதா?

இதய-ஆரோக்கியமான* உணவுத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஒவ்வொரு நாளும் தேன் நட் சீரியோஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். முழு தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட, Cheerios 12 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்குகிறது. எல்லோரும் சிரிக்கக்கூடிய விஷயம் இது!

அரிசி கிறிஸ்பீஸ் ஆரோக்கியமானதா?

முடிவுரை. பெட்டியில் வரும் அனைத்தும் தீயவை அல்ல. நிச்சயமாக, அவற்றில் நிறைய உள்ளன, ஆனால் அரிசி கிறிஸ்பீஸ் என்பது இயற்கையான அரிசி தானியங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட மற்றும் கடுமையான கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பதப்படுத்தப்பட்ட எளிய, ஆரோக்கியமான காலை உணவு தானியமாகும். அவற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை, கொழுப்பு சேர்க்கும் சேர்க்கைகள் இல்லை மற்றும் வாரத்தின் எந்த நாளிலும் ஆரோக்கியமான காலை உணவாகும்.

ஓட்மீலில் Cheerios சேர்க்கலாமா?

நான் பாதாம் பால் பானைக்குள் சில முந்திரி மற்றும் சீரியோஸைக் கைவிட்டேன், தானியங்கள் கலந்த ஓட்மீல் பிறந்தது. இதன் விளைவாக சூடான இலவங்கப்பட்டை பாதாம் பால் வாசனை போலவே நறுமணமாகவும் ஆறுதலாகவும் இருந்தது. வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்க்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்: இந்த இனிப்பு ஓட்ஸ் கிளாசிக் ஓட்மீல் மேல்புறத்தை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எது சிறந்தது Cheerios அல்லது Oatmeal?

Cheerios இன் சேவையில் ஒரு கிராம் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது - அதாவது எல்டிஎல் கொழுப்பை திறம்பட குறைக்க தினமும் - 10-க்கும் மேற்பட்ட கிண்ணங்கள் Cheerios எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஓட்ஸ் சிறிது சிறந்தது, ஒரு சேவைக்கு 2 கிராம் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது - ஆனால் இன்னும்…