மா இலைகள் விஷமா? இருப்பினும், பழுத்த சமைத்த பெர்ரிகளுக்கு வெளியே உள்ள முழு தாவரமும் மனிதர்கள் சாப்பிடுவதற்கு விஷமானது. மாமரம்: மா இலைகள், தண்டுகள், தோல்கள் மற்றும் சாறு ஆகியவற்றில் உருஷியோல் உள்ளது, இது நச்சுப் படர்க்கொடி, விஷக் கருவேலம் மற்றும் விஷம் சுமாக் ஆகியவற்றிலும் உள்ளது.
மா இலைகள் விஷமா? மாம்பழம் அல்லது இலைகளை நீங்கள் ஒருபோதும் எரிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது நச்சுப் புகைகளை உருவாக்குகிறது, இது கண்கள் மற்றும் நுரையீரலுக்கு கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இலைகள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் கால்நடைகள் அல்லது மேய்ச்சல் கால்நடைகளைக் கொல்லலாம். சராசரி அளவுள்ள மாம்பழத்தில் உங்கள் தினசரி நார்ச்சத்து தேவையில் 40% வரை இருக்கலாம்.
மா இலைகள் உண்ணக்கூடியதா? மாம்பழங்களிலிருந்து வரும் இனிப்பு, வெப்பமண்டலப் பழங்களை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் மா மரங்களின் இலைகளும் உண்ணக்கூடியவை என்பதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். இளம் பச்சை மா இலைகள் மிகவும் மென்மையானவை, எனவே அவை சில கலாச்சாரங்களில் சமைக்கப்பட்டு உண்ணப்படுகின்றன.
மாமரத்தின் எந்தப் பகுதி விஷமானது? இருப்பினும், உணர்திறன் அளவைப் பொறுத்து, மாம்பழத்தின் இலைகள் அல்லது தோலைத் தொடுவது சிலருக்கு சொறி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மாம்பழத்தின் உண்ணக்கூடிய சதையில் பழத்தின் தோலில் இருக்கும் நச்சு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பினாலிக் பொருட்கள் இல்லை.
மா இலைகள் விஷமா? - தொடர்புடைய கேள்விகள்
மா இலைகள் உடலுக்கு என்ன செய்யும்?
வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பதால், மாம்பழ இலைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும். அவற்றின் ஹைபோடென்சிவ் பண்புகள் காரணமாக, பச்சை இலைகள் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும்.
மா இலைகள் நாய்களுக்கு விஷமா?
மாம்பழங்கள் அவற்றின் இனிப்பு, ஜூசி கூழ் மூலம் மக்களையும், பூச்சிகளையும் ஒரே மாதிரியாக கவர்ந்திழுக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மாம்பழ விதைகள் உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு விஷம் கொடுக்காது; ஏஎஸ்பிசிஏ அல்லது ஹ்யூமன் சொசைட்டி ஆகியவை இந்த மரத்தை கோரைகளுக்கு ஆபத்து என்று குறிப்பிடவில்லை. மோசமான செய்தி என்னவென்றால், ஒருவரை விழுங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படும்.
மாம்பழத்தின் பக்க விளைவு என்ன?
அதிகப்படியான மாம்பழங்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
மாம்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிட்டால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும். மாம்பழத்தில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, மேலும் நார்ச்சத்துள்ள பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். எனவே, இந்த பழத்தை சீரான விகிதத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது.
மாம்பழ இலைகள் மலட்டுத்தன்மையை போக்குமா?
கருவுறுதல்: மா இலைகள் கருவுறாமைக்கான சக்திவாய்ந்த மூலிகை மருந்து; வெங்காயம் மற்றும் மா இலைகளை அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, இந்த பானத்தை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மா இலைகளில் டெர்பெனாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தாவர கலவைகள் ஆகும், அவை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும்.
மாம்பழ இலைகள் சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்துமா?
மா இலைகள் இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் குளுக்கோஸின் விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது. அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும். மா இலைகளில் பெக்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆகிய இரண்டிற்கும் நன்மை பயக்கும்.
மாம்பழம் என்ன வகையான இலை?
மா மரங்கள் 12 முதல் 16 அங்குல நீளம் கொண்ட எளிய மாற்று ஈட்டி இலைகள் மற்றும் இளமையாக இருக்கும் போது மஞ்சள்-பச்சை, ஊதா அல்லது செம்பு நிறத்தில் இருக்கும். முதிர்ந்த இலைகள் தோல், பளபளப்பான மற்றும் அடர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். புதிய இலைகள் ஒரு வருடத்தில் பல முறை நிகழும் முனைய வளர்ச்சி பறிப்புகளில் எழுகின்றன.
மா இலைகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?
06/7எடை குறைக்க உதவுகிறது
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மா இலைச்சாறு நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. ஒரு சில ஆய்வுகளின்படி, மா இலைச் சாறு கொழுப்பு படிவுகளின் அளவைக் குறைக்க உதவியது, மேலும் அடிபோனெக்டின் புரதம் உடலில் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
மா மரங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு விஷமா?
ஆம், அவர்களால் முடியும், ஆனால் அவர்கள் விதையில் மூச்சுத் திணறலாம். நீங்கள் அவற்றை தோலுரித்து விதைகளை வெளியே எடுக்கும் வரை, அவை உங்கள் நாய்க்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை.
மாம்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மை என்ன?
மாம்பழம் குறைந்த கலோரி கொண்ட பழமாகும், இது நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும். இதில் ஃபோலேட், பி6, இரும்புச்சத்து மற்றும் சிறிதளவு கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது.
மாம்பழம் ஒரு மருத்துவ தாவரமா?
மாங்கிஃபெரா இண்டிகா (எம்ஐ), மாம்பழம், ஆம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது 4000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆயுர்வேத மற்றும் உள்நாட்டு மருத்துவ முறைகளில் ஒரு முக்கியமான மூலிகையாகும். மாம்பழத்தில் நீரிழிவு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், வைரஸ் எதிர்ப்பு, கார்டியோடோனிக், ஹைபோடென்சிவ், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
மா இலை பற்களுக்கு நல்லதா?
தென்னிந்தியாவில், பற்களை சுத்தம் செய்ய மா இலை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு புதிய மா இலையைக் கழுவி, நடுநரம்பு அகற்றப்படுகிறது. இலை பின்னர் பளபளப்பான மேற்பரப்புகளுடன் நீளமாக மடிக்கப்படுகிறது.
மா மரங்கள் நாய்களுக்கு பாதுகாப்பானதா?
மாம்பழம் ஒரு சுவையான வெப்பமண்டல பழம். இந்த பழத்தின் தோலை நாய்கள் பாதுகாப்பாக அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் நாய் ஒரு மாம்பழ விதையில் மூச்சுத் திணறலாம், எனவே உங்கள் நாய்க்குக் கொடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் பழத்தை உரிக்க வேண்டும். பாதாமி பழங்களை நாய்களும் பாதுகாப்பாக உண்ணலாம்.
மா மரங்கள் எங்கு நன்றாக வளரும்?
உங்கள் மண்டலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த ஆலை கிட்டத்தட்ட எந்த மண்ணிலும் செழித்து வளரக்கூடியது, ஆனால் குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்புடன் ஒரு தளத்தில் நன்கு வடிகட்டிய மண் தேவைப்படுகிறது. சிறந்த பழ உற்பத்திக்கு முழு சூரியனைப் பெறும் இடத்தில் உங்கள் மரத்தை வைக்கவும்.
நாய்கள் மாம்பழ ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடலாமா?
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நாய்களுக்கு ஐஸ்கிரீம் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பமல்ல. எப்போதாவது சிறிய அளவிலான வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் அல்லது மாம்பழ சர்பெட் உங்கள் நாயை கால்நடை மருத்துவரிடம் அனுப்பாது என்றாலும், ஐஸ்கிரீம் உங்கள் நாய்க்கு வழக்கமான விருந்தாக இருக்கக்கூடாது. மேலும், நீரிழிவு அல்லது எடை பிரச்சினைகள் உள்ள நாய்கள் ஐஸ்கிரீமிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்க வேண்டும்.
தினமும் மாம்பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
மாம்பழத்தில் உள்ள என்சைம்கள் உடலில் உள்ள புரதச்சத்தை உடைக்க உதவுகிறது. நார்ச்சத்து நிறைந்த மாம்பழம் நல்ல செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வயிறு தொடர்பான பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. இந்த கோடை பழம் வெப்ப பக்கவாதத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இதை உண்பதால் உடனடியாக குளிர்ச்சியடைவதோடு, புத்துணர்ச்சியும் கிடைக்கும்.
மாம்பழம் உங்களுக்கு ஏன் கெட்டது?
மாம்பழம் போன்ற இனிப்புப் பழங்களில் சர்க்கரை அதிகம் இருக்கும். ஆனால் பழச் சர்க்கரை பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரையிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது நார்ச்சத்து மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்களால் சமநிலைப்படுத்தப்படுகிறது. மாம்பழம் போன்ற இனிப்புப் பழங்கள் குப்பை உணவு மற்றும் பிற ஆரோக்கியமற்ற தின்பண்டங்களுக்கு சிறந்த மாற்றாகும்.
இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
உணவுக்குப் பிறகு மாம்பழங்களை உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கிறது. இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். நாளின் முதல் பாதியில் சாப்பிடுவது நல்லது.
என்ன மா இலைகளை குணப்படுத்த முடியும்?
“நீரிழிவு நோய்க்கு மா இலைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அந்தோசயனிடின்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் டானின்களைக் கொண்ட மென்மையான இலைகள், நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு உதவுகின்றன. “இது நீரிழிவு `ஆஞ்சியோபதி’ மற்றும் நீரிழிவு `ரெட்டினோபதி’ சிகிச்சைக்கும் உதவுகிறது; மாம்பழ தேயிலை இலைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் நல்லது.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
மாம்பழங்களில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் மற்றும் அவற்றின் கலோரி உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அவை மிதமாக உட்கொள்ளும்போது இரத்த குளுக்கோஸை பாதிக்காது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் மாம்பழத்தின் பகுதியை இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை 1-2 துண்டுகளாக குறைக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு எந்த தாவர இலைகள் நல்லது?
காஸ்டஸ் ஐஜியஸ், [படம் 1] பொதுவாக இந்தியாவில் இன்சுலின் ஆலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கோஸ்டேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இலைகளை உட்கொள்வது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இந்த தாவரத்தின் இலைகளை உட்கொள்ளும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் வீழ்ச்சியைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
மாம்பழம் உண்மையான பழமா?
மாம்பழம் ஒரு உண்மையான பழம் மற்றும் இது கருப்பையில் இருந்து உருவாகிறது மற்றும் இது ஒரு ட்ரூப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
