Zuzka ஒளி உயரம், எடை, வயது, காதலன், குடும்பம், உண்மைகள், சுயசரிதை

சுஸ்கா லைட் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர், உடற்பயிற்சி மாதிரி மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி நிபுணராக பிரபலமாக அறியப்பட்ட எழுத்தாளர். 600 ஆயிரத்திற்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்களைக் கொண்ட சுய-தலைப்பு YouTube சேனலைக் கொண்டுள்ளார். இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற பிற சமூக ஊடக தளங்களில் அவருக்கு 800k க்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்கள் மற்றும் பேஸ்புக்கில் 600k க்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்கள் உள்ளனர்.

பிறந்த பெயர்

Zuzana Majorová

புனைப்பெயர்

சுஸ்கா லைட்

சூரியன் அடையாளம்

ரிஷபம்

பிறந்த இடம்

ப்ராக், செக்கோஸ்லோவாக்கியா (இப்போது செக் குடியரசு)

குடியிருப்பு

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியா, அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

18 வயதில், Zuzka ஒரு வணிக கல்லூரியில் இருந்து வெளியேறினார்.

தொழில்

உடற்தகுதி பயிற்றுவிப்பாளர், உடற்தகுதி மாதிரி, தொழிலதிபர், ஆசிரியர்

மேலாளர்

சுஸ்கா லைட் பிரதிநிதித்துவம் மற்றும் நிர்வாகப் பணிகளைத் தானே கையாளுகிறது.

கட்டுங்கள்

தடகள

உயரம்

5 அடி 5 அங்குலம் அல்லது 165 செ.மீ

எடை

62 கிலோ அல்லது 136.5 பவுண்ட்

காதலன் / மனைவி

Zuzka Light தேதியிட்டது –

1. ஃபிரடெரிக் லைட் (2005-2013) – Zuzka Light முதன்முதலில் தனது கணவர் Frederick Light, ஒரு அமெச்சூர் திரைப்படத் தயாரிப்பாளரைச் சந்தித்தார். அவர்கள் தங்கள் யூடியூப் சேனலை ஆரம்பித்தனர், பாடிராக்.டிவி 2008 இல். இருப்பினும், 2011 இன் கடைசி மாதங்களில், அவர்கள் பிரிவின் விளிம்பில் இருப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டது. அவர்களின் கடுமையான வேலை அட்டவணை அவர்களின் உறவில் உள்ள நெருக்கத்தை அழித்துவிட்டது, மேலும் அவர்கள் நல்ல நண்பர்கள் என்று அவர்கள் உணர்ந்தார்கள். இறுதியில் அவர்கள் 2013 இல் விவாகரத்து செய்தனர்.
2. ஜெஸ்ஸி - Zuzka தற்போது ஜெஸ்ஸி என்ற பையனுடன் டேட்டிங் செய்கிறார். மே 2017 இல், அவர்கள் நிச்சயதார்த்தம் செய்து கொண்டதாக அவர் தனது அதிகாரப்பூர்வ சேனலில் YouTube வீடியோவில் அறிவித்தார்.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

முடியின் நிறம்

அடர் பழுப்பு (இயற்கை)

அவள் அடிக்கடி தன் தலைமுடிக்கு ‘பொன்னிறமாக’ சாயம் பூச முனைகிறாள்.

கண் நிறம்

பச்சை

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• உயர்ந்த கன்னத்து எலும்புகள்
• நீளமான கன்னம்
• பச்சை கண்கள்

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

Zuzka Light பின்வரும் பிராண்டுகளுக்கான டிவி விளம்பரங்களில் தோன்றியுள்ளது -

• ஏர்பஸ்
• ஸ்ட்ரோடா
• கேம்பிரினஸ்
• Raiffeisen வங்கி

பல தயாரிப்புகளை விளம்பரப்படுத்த பல்வேறு சமூக ஊடக தளங்களில் தனது பிரபலத்தைப் பயன்படுத்தினார். விளம்பர நோக்கங்களுக்காக, அவர் அடிக்கடி தனது வீடியோக்கள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைக் குறிப்பிடுகிறார் அல்லது இணைத்துக்கொள்வார்.

சிறந்த அறியப்பட்ட

• ஃபிட்னஸ் மாடலாகவும், பல்வேறு சமூக ஊடக நெட்வொர்க்குகளில் நிபுணராகவும் அவர் புகழ் பெற்றார். அவர் YouTube இல் 600k க்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்களையும், Instagram இல் 800k க்கும் அதிகமான பின்தொடர்பவர்களையும் கொண்டுள்ளது.
• அவரது உடற்பயிற்சி வலைப்பதிவின் வணிக வெற்றி.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

ஜூஸ்கா தனது நிறமான உருவத்தை சரியான வடிவில் வைத்துக் கொள்வதற்காக ஜிம்மிற்கு அடிக்கடி செல்வார். இருப்பினும், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட வொர்க்அவுட் அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதில்லை மற்றும் அடிக்கடி தனது வொர்க்அவுட் முறைகளை பரிசோதிக்கிறார். அவரது வொர்க்அவுட் ரொட்டீன், பிளவுபட்ட உடல் பாகங்களை சீரமைப்பதில் இருந்து கொழுப்பை எரிக்கும் விரைவான கார்டியோ நடைமுறைகள் வரை மாறுபடுகிறது.

கார்டியோ மற்றும் கண்டிஷனிங் வொர்க்அவுட்களைத் தவிர, அவர் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை சார்ந்த பயிற்சி பயிற்சிகளையும் செய்கிறார். மேலும், வழக்கமான இலவச எடைகளைப் பயன்படுத்துவதோடு, தனது உடற்பயிற்சிகளை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சவாலாகவும் மாற்றுவதற்கு, ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்டுகள், கெட்டில்பெல்ஸ் மற்றும் கணுக்கால் எடைகள் போன்ற பலவிதமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்.

Zuzka ஒளி உண்மைகள்

1. 18 வயதில் வணிகக் கல்லூரியில் இருந்து வெளியேறிய பிறகு, அவர் வயது வந்தோருக்கான திரைப்படத் துறையில் நுழைந்தார். பின்னர் அவர் வயது வந்தோருக்கான திரைப்படத் துறையில் தனது நேரத்தை நம்பமுடியாத அவமானகரமானதாகக் குறிப்பிட்டார்.
2. அவர் தனது நேர்காணல்களில் ஃபிட்னெஸ் மற்றும் ஒர்க் அவுட் தனது மதிப்பு உணர்வை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உதவியதாகவும், எக்ஸ்-ரேட்டட் திரைப்படத் துறையில் தனக்கு ஏற்பட்ட சோதனையில் இருந்து உணர்வுபூர்வமாக குணமடைய உதவியது என்றும் வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.
3. டிசம்பர் 2015 இல், அவரது புத்தகம் பொருத்துவதற்கு 15 நிமிடங்கள்: மொத்த உடற்தகுதிக்கான எளிய 30 நாள் வழிகாட்டி, ஒரே நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள் பென்குயின் ரேண்டம் ஹவுஸ் வெளியிட்டது.
4. அவள் அவளை உருவாக்கினாள் சுஸ்கா லைட் டிசம்பர் 2011 இல் யூடியூப் கணக்கு தொடங்கப்பட்டது, அதன் பிறகு அவர் 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளைப் பெற்றுள்ளார்.
5. மே 2011 இல், அவர் தனது கணவர் ஃபிரடெரிக் லைட்டிடமிருந்து பிரிந்த பிறகு புதிதாக தனது YouTube வாழ்க்கையை உருவாக்க கலிபோர்னியாவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுக்கு செல்ல முடிவு செய்தார்.
6. அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளமான @ zuzkalight.com ஐப் பார்வையிடவும்.
7. Facebook, Twitter, Instagram, YouTube மற்றும் Pinterest இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.

Zuzka Light / Instagram வழங்கும் சிறப்புப் படம்