ஆர்தர் மன்னருக்கான சார்லி ஹுன்னம் வொர்க்அவுட் மற்றும் டயட்: லெஜண்ட் ஆஃப் தி வாள்

படத்தில்,ஆர்தர் மன்னர்: வாளின் புராணக்கதை (2017), சில நாட்களுக்கு முன்பு வெளியிடப்பட்டது, சார்லி ஹுன்னம் குதிரை சவாரி மற்றும் குன்றின் மீது குதிக்கும் தயக்கமில்லாத ஹீரோவாக நடித்தார், அவர் தனது தந்தையைக் கொலை செய்த தீய மாமாவிடமிருந்து தனக்குச் சொந்தமான சிம்மாசனத்தை திரும்பப் பெறுகிறார். ஒருவர் எதிர்பார்ப்பது போலவே, படத்தில் சண்டைக் காட்சிகள் மற்றும் வாள் சண்டைகள் உள்ளன, எனவே முன்னணி நடிகர் ஜிம்மில் கடினமாக உழைத்து தனது உணவைக் கட்டுப்படுத்தி பாத்திரத்திற்குத் தயாராக வேண்டியிருந்தது. அவர் பாத்திரத்தைப் பெற போராட வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அவர் அதைப் பெற்றதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார், மேலும் எதிர்காலத்திலும் திரைப்படத் தொடரில் இருக்கத் திட்டமிட்டுள்ளார். படத்தில் சூடாக தோற்றமளிக்க அவர் எடுத்த முயற்சிகளை தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பாத்திரத்தைப் பெறுதல்

திறமையான நடிகர், இயக்குனர் கை ரிச்சியை அந்த பாத்திரத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல சம்மதிக்க வேண்டியிருந்தது என்று கூறுகிறார். இதே வேடத்தில் ஏற்கனவே 3 பிரபல நடிகர்கள் போட்டியிட்டனர். ஹுன்னம் டிவி தொடருக்காக நிறைய உடல் எடையை குறைத்திருந்தார் அராஜகத்தின் மகன்கள் (2008-2014), அவர் மிகவும் ஒல்லியாக இருந்தார், அதே நேரத்தில் இயக்குனர் பாத்திரம் கோருவது போல் உடல் ரீதியாக திணிக்கும் ஒருவரை விரும்பினார். இயக்குனரை சமாதானப்படுத்த, அவர் மற்ற நடிகர்களுடன் சண்டையிடவும், அந்த பாத்திரத்தை பெற தன்னை நிரூபிக்கவும் தயாராக இருப்பதாகவும் கூறினார்.

போராட்டம்

படத்திற்காக தனது உடலை மாற்றும் போது அவர் சந்தித்த மிகப்பெரிய போராட்டங்களில் ஒன்று சார்லிக்கு 20 பவுண்டுகள் தசையை கட்ட வேண்டியிருந்தது. அவரது உடல் உண்மையில் எப்படி இருந்திருக்க வேண்டும் என்பதை விட அவர் 20 பவுண்டுகள் அதிக எடையுடன் இருந்தார், மேலும் தசை வெகுஜனத்தை வைத்து உடலை பராமரிக்க ஒரு நிலையான போராட்டமாக இருந்தது.

வொர்க்அவுட் ரொட்டீன்

பிரபலத்தின் வொர்க்அவுட் நடைமுறையில் நிறைய இழுத்தல் மற்றும் டிப்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். காலை 6 மணிக்கு எழுந்து உடற்பயிற்சிகளை தொடங்கினார். அவர் ஏற்கனவே ஹிப்-ஹாப் பாடல்கள் அடங்கிய பிளேலிஸ்ட்டை அவருடன் தயார் நிலையில் வைத்திருந்தார். அந்தப் பாடல்களின் தாக்கம் என்னவென்றால், அவர் இசையைக் கேட்கும்போதெல்லாம், அவருக்கு ஜிம்மில் அடிக்க வேண்டும் என்று தோன்றியது.

உணவு ரகசியங்கள்

டயட்டைப் பராமரிப்பது எப்போதுமே தனக்கு மிகவும் கடினமானது என்று சார்லி நினைக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் உண்மையில் விரும்பும் அனைத்து வேடிக்கையான விஷயங்களையும் சாப்பிட முடியாது. படத்திற்கான கூடுதல் தசைகளை பராமரிக்க, அவர் மகத்தான உணவை சாப்பிட்டார்.

பயணம் செய்யும் போது உணவுமுறை

பழுப்பு நிற கண்கள் கொண்ட நடிகர் நிறைய பயணம் செய்வதால், அவர் பயணத்தின் போது தனது சொந்த உணவை பேக் செய்வதை விரும்புவதாக பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் சாலையில் செல்லும் போதெல்லாம், பயணத்தைத் தொடங்கும் முன் முட்டை சாலட் சாண்ட்விச் சாப்பிட விரும்புகிறார். அவரது உணவில் நிறைய தண்ணீர், சாலட் மற்றும் பழங்களும் அடங்கும். அவர் அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறார். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு ஜெட் லேக் குறைவாக இருக்கும் என்று அவர் நினைக்கிறார்.

காதலியின் கருத்து

நகை வடிவமைப்பாளரான மோர்கனா மெக்னெலிஸின் காதலன் கூறுகையில், அவரது கூடுதல் தசையால் அவரது காதலி அதிகம் ஈர்க்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அது அவரை ஒப்பிடும்போது அளவு சிறியதாக உணர முடிந்தது. ஆனால் அது அவர்களின் நீண்டகால உறவை பாதிக்கவில்லை.

வாள் சண்டை

நியூகேஸில் பிறந்தவர் பாத்திரத்திற்காக வாளுடன் பணியாற்றினார். அவரது அமர்வுகள் பல இருந்தன, செட்டில் ஒரு வாள் கையாளும் தேவை இருந்தது. அவர் வாள்களால் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டார், அவர் அவற்றைத் தன்னுடன் அழைத்துச் செல்ல விரும்பினார். அவர் வாள் சண்டை காட்சிகளில் 14 நாட்கள் செலவிட்டார், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக அவர் படப்பிடிப்பின் போது ஒருபோதும் காயமடையவில்லை.

எதிர்கால திட்டங்கள்

அழகான ஹங்க் எதிர்காலத்தில் இன்னும் அற்புதமான மற்றும் வித்தியாசமான திட்டங்களை எடுப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவேன் என்று கூறினாலும், அவர் ஏற்கனவே 3 படங்களுக்கு ஒப்பந்தம் செய்துள்ளதால், தற்போது அவரது கவனம் வருங்கால கிங் ஆர்தர் திரைப்படங்களில் உள்ளது. கை எவ்வளவு செய்ய வேண்டுமோ அவ்வளவு செய்து கொண்டிருப்பார். அவர் வழக்கமாக நேரான நாடகம் அல்லது சாதாரண மனிதர்கள் அசாதாரணமான விஷயங்களைச் செய்யும் சில ஆண்பால் பாத்திரங்களைக் கொண்ட திட்டங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்.