ஜேமி வார்டி உயரம், எடை, வயது, மனைவி, குடும்பம், உண்மைகள், சுயசரிதை

பிறந்த பெயர்

ஜேமி ரிச்சர்ட் வார்டி

புனைப்பெயர்

ஜேமி

சூரியன் அடையாளம்

மகரம்

பிறந்த இடம்

ஷெஃபீல்ட், இங்கிலாந்து

தேசியம்

கல்வி

ஜேமியின் கல்விப் பின்னணி தெரியவில்லை.

தொழில்

தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்

குடும்பம்

• தந்தை -ரிச்சர்ட் கில் (கிரேன் தொழிலாளி)
• அம்மா - லிசா வார்டி (வழக்கறிஞர்களில் பணிபுரிந்தவர்)
• உடன்பிறப்புகள் - தெரியவில்லை
• மற்றவைகள் - ஜெரால்ட் கிளீவ்ஸ் (தாத்தா)

மேலாளர்

ஜேமி கையெழுத்திட்டார் கீ ஸ்போர்ட்ஸ் மேனேஜ்மென்ட் லிமிடெட்.

பதவி

ஸ்டிரைக்கர்

வர்டி லெஃப்ட் மற்றும் ரைட் விங்காகவும் விளையாட முடியும்

சட்டை எண்

9

கட்டுங்கள்

தடகள

உயரம்

5 அடி 10 அங்குலம் அல்லது 178 செ.மீ

எடை

168 பவுண்ட் அல்லது 76 கி.கி

காதலி / மனைவி

ஜேமி தற்போது நிச்சயதார்த்தம் செய்துள்ளார் ரெபேக்கா "பெக்கி" நிக்கல்சன். இந்த ஜோடி 2013 இன் பிற்பகுதியில் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியது, அதன் பின்னர் அவர்கள் ஒன்றாக இருக்கிறார்கள் என்று யூகிக்கப்படுகிறது. ஜேமியின் வாழ்க்கையில் ரெபேக்கா நுழைந்ததிலிருந்து, ஜேமியின் குடும்பத்தால் அவள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை, குறிப்பாக நிக்கல்சன் மீது தாழ்வான கருத்து கொண்டிருந்த அவனது தாயால். ரெபேக்காவுடனான உறவு காரணமாக, ஜேமி தனது அம்மாவையும் குடும்பத்தையும் விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது.

2014 ஆம் ஆண்டில், வார்டியின் வருங்கால மனைவி அவர்களின் முதல் குழந்தையான சோபியா என்ற மகளை பெற்றெடுத்தார். நிக்கல்சனுக்கு அவரது முந்தைய உறவுகளிலிருந்து இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர்.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

முடியின் நிறம்

பழுப்பு

கண் நிறம்

நீலம்

பாலியல் நோக்குநிலை

நேராக

தனித்துவமான அம்சங்கள்

• மொஹாக் சிகை அலங்காரம்
• நீல கண்கள்
• கோல் அடிக்கும் திறன்

அளவீடுகள்

வார்டியின் உடல் விவரக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு – 37 அல்லது 94 செ.மீ
• ஆயுதங்கள் / பைசெப்ஸ் – 14½ அல்லது 37 செ.மீ
• இடுப்பு – 32 அல்லது 81 செ.மீ

காலணி அளவு

தெரியவில்லை

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

டாக்டர் ட்ரேயின் பீட்ஸிற்கான கிறிஸ்துமஸ் விளம்பரத்தில் ஜேமி தோன்றினார்.

மதம்

ஜேமியின் மத நம்பிக்கைகள் தெரியவில்லை.

சிறந்த அறியப்பட்ட

வார்டி தனது மிகப்பெரிய திறனுக்காக அறியப்படுகிறார், ஆனால் அவரது கடின உழைப்பு நெறிமுறைகளுக்காகவும் அறியப்படுகிறார். அவர் இந்த சகாப்தத்தில் கடினமாக உழைக்கும் கால்பந்து வீரர்களில் ஒருவராக கருதப்படுகிறார்.

2015-2016 பிரீமியர் லீக் சீசனில் அவர் தனது அணிக்காக பல போட்டிகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியபோது அவரது புகழ் மற்றொரு நிலைக்கு உயர்ந்தது. பிரீமியர் லீக்கில் அவர் ஒரு கோல் அடித்த (11) தொடர்ச்சியான போட்டிகளுக்கான அனைத்து நேர சாதனையையும் முறியடித்தபோது அவரது பரிமாற்ற மதிப்பு கிட்டத்தட்ட 9 மடங்கு அதிகரித்தது. மான்செஸ்டர் யுனைடெட் அணியுடன் 2003-2004 சீசனில் தொடர்ந்து 10 போட்டிகளில் கோல் அடித்த ரூட் வான் நிஸ்டெல்ரூய் இந்த சாதனையை முன்பு வைத்திருந்தார்.

முதல் படம்

வர்டி இன்னும் ஒரு படத்தில் நடிக்கவில்லை.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

ஜேமி ஒரு டிவி ஷோவில் வரவில்லை.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

2015-2016 சீசனில் பிரீமியர் லீக்கில் வார்டியின் "புயல்" நடந்ததால், பல ரசிகர்கள் அவரது பயிற்சி முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைக் கேட்கத் தொடங்கினர். ஆஃப்-சீசனிலும் ஜேமி மிகவும் கடினமாக உழைக்கிறார் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, அது நிச்சயமாக பலனைத் தரும்.

* பயிற்சி திட்டம்

ஜேமி தனது வெடிக்கும் தன்மை மற்றும் பந்து இல்லாமல் குறுகிய பர்ஸ்ட் ஸ்பிரிண்டுகளுக்கு பெயர் பெற்றவர். அத்தகைய தடகள திறனை வளர்ப்பதற்கு, ஒரு தடகள வீரர் மறைக்க வேண்டிய பல பிரிவுகள் உள்ளன. ஒரு கால்பந்தாட்ட வீரருக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சீசனில் இல்லாத நேரத்தில் நிறைய ஸ்பிரிண்டிங் மற்றும் கண்டிஷனிங் பயிற்சிகள், எடை மற்றும் வெடிகுண்டு தூக்குதல் மற்றும் CORE பயிற்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அவரது உடலை தயார் செய்வதாகும். கோடைக்காலத்தில் ஜேமியின் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தின் மாதிரி இது -

திங்கட்கிழமை

7:00 - 8:15 - காலை ஜாக் 7 கி.மீ

11:00 - 12:30 - எடை தூக்குதல் மற்றும் முக்கிய பயிற்சி

16:00 - 17:30 - திறன் பயிற்சி

20:00 - 21:00 - மீட்பு, யோகா மற்றும் மசாஜ்

செவ்வாய்

7:00 - 9:00 - குறுகிய மற்றும் நீண்ட ஸ்பிரிண்டிங் பயிற்சி

11:00 - 12:30 - எடை தூக்குதல் மற்றும் முக்கிய பயிற்சி

16:00 - 17:30 - திறன் பயிற்சி

20:00 - 20:30 - 30 நிமிடங்களுக்கு மீட்பு ஜாக்

21:00 - 22:15 - யோகா

புதன்

7:00 - 8:00 - யோகா

9:00 - 11:00 - வெடிப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பு பயிற்சி (பிளைமெட்ரிக்ஸ், ஏணி மற்றும் கயிறு பயிற்சிகள்)

15:00 - 16:30 - சமநிலை, நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் முக்கிய பயிற்சி

17:00 - 17:30 - 30 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த தீவிரம் கண்டிஷனிங்

21:30 - 23:00 - மீட்பு மற்றும் குளிர்வித்தல் (குளிர் குளியல், மசாஜ், நுரை உருட்டல்)

வியாழன்

7:00 - 9:00 - 15 நிமிடங்களுக்கு லைட் ஜாகிங், கால்வலி மற்றும் சுறுசுறுப்பு பயிற்சி

12:00 - 13:30 - எடை தூக்குதல் மற்றும் நிலைப்புத்தன்மை பயிற்சி

18:00 - 20:00 - ஸ்பிரிண்டிங் மற்றும் ஹார்ட் கண்டிஷனிங்

22:00 - 23:00 - யோகா

வெள்ளி

8:00 - 9:00 - காலை ஜாக் 5 கி.மீ

11:00 - 12:30 - எடை தூக்குதல் மற்றும் முக்கிய பயிற்சி

16:00 - 18:00 - திறன் பயிற்சி

20:00 - 22:00 - மீட்பு, யோகா மற்றும் மசாஜ்

சனிக்கிழமை

9:00 - 11:00 - சுறுசுறுப்பு மற்றும் கால்வேலை

12:00 - 14:00 - வெடிக்கும் தூக்குதல்கள் (30 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை), நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் சமநிலை பயிற்சி

18:00 - 19:30 - திறன் பயிற்சி

20:00 - 21:30 - மீட்பு (நுரை உருட்டுதல், மசாஜ், நீட்டுதல்)

ஞாயிற்றுக்கிழமை

விடுமுறை நாள்

* ஊட்டச்சத்து

லீசெஸ்டரின் பயிற்சியாளர்கள், தரமான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தை சுட்டிக்காட்டும் தங்களின் சரியான அணுகுமுறையைக் காட்டியுள்ளனர்.

இருப்பினும், ஜேமி வழக்கத்திற்கு மாறான உணவில் இருப்பதால், அவர்களின் உணவில் அதிகம் தங்கியிருக்க வேண்டியவர்களில் ஒருவராக இருக்கவில்லை. அவர் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் குப்பை உணவுகளை சாப்பிடுவதை சமநிலைப்படுத்துகிறார், அது மதிப்புக்குரியது என்று தோன்றுகிறது. இதுவரை அவர் செய்த பெரிய சாதனைகளுக்கு அவரது உணவு முறையே காரணம் என்று அவர் குற்றம் சாட்டினார்.

“நாம் சுற்றி இருக்கும் மற்ற தோழர்களை விட வர்டி அமைதியாக இருக்கிறார். அவரைப் பொறுத்தவரை, புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த நன்கு சமநிலையான உணவை சாப்பிடுவதை விட மீட்பு குளியல் மிகவும் முக்கியமானது.…ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்கள் அடங்கிய சரிவிகித உணவுகளை உண்ணுவதன் முக்கியத்துவத்தை விளக்கி அவரின் அணுகுமுறையை மாற்ற முடிந்தது.” – லீசெஸ்டரின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஒருவர் கூறினார்.

ஜேமி வார்டிக்கு பிடித்த விஷயங்கள்

தெரியவில்லை

ஜேமி வார்டி உண்மைகள்

1. ஜேமிக்கு 16 வயதாக இருந்தபோது, ​​கால்பந்து கிளப்பால் விடுவிக்கப்பட்டார் ஷெஃபீல்ட் புதன்கிழமை.
2. 2007 இல், அவர் தனது மூத்த வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார் ஸ்டாக்ஸ்பிரிட்ஜ் பார்க் ஸ்டீல்ஸ் அங்கு அவர் 2010 வரை 3 ஆண்டுகள் விளையாடினார்.
3. வார்டி தனது முதல் பருவத்தில் 26 கோல்களை அடித்தார், இது அவருக்கு "ஆண்டின் சிறந்த வீரர்" விருதைப் பெற்றது.
4. மே 2012 இல், ஜேமி லீசெஸ்டர் சிட்டியுடன் ஒரு ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டார், இதன் மூலம் அவர் 2014 இல் சாம்பியன்ஷிப் லீக்கை வென்றார்.
5. 2015 ஆம் ஆண்டில், வார்டி இங்கிலாந்து தேசிய கால்பந்து அணியின் ஒரு பகுதியாக ஆனார் மற்றும் ஜூன் 7 ஆம் தேதி டப்ளினில் அயர்லாந்து குடியரசிற்கு எதிராக அறிமுகமானார். ஆட்டத்தின் 75வது நிமிடத்தில் வெய்ன் ரூனிக்கு பதிலாக அவர் களமிறங்கினார்.
6. மார்ச் 26 அன்று, ஜேமி ஜெர்மனிக்கு எதிரான தனது அணியின் வெற்றியில் இங்கிலாந்துக்காக தனது முதல் சர்வதேச கோலை அடித்தார்.
7. 2007 ஆம் ஆண்டில், அவர் மருத்துவத் துண்டுகளை உருவாக்கும் தொழில்நுட்ப வல்லுநராக பணியாற்றினார்.
8. ஜேமி தனது V9 அகாடமியை நவம்பர் 2015 இல் தொடங்கினார். லீக் அல்லாத 60 வீரர்களுக்கு பல்வேறு கால்பந்து கிளப்களைச் சேர்ந்த பல சாரணர்கள் முன் தங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்த உதவும் வகையில் அகாடமி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
9. 2015 ஆம் ஆண்டில், வாக்கர்ஸ் என்ற உணவு உற்பத்தியாளர் நிறுவனத்தின் மிருதுவான சுவையின் வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பை "வர்டி சால்ட்" என்ற பெயரில் வெளியிட முடிவு செய்தார்.
10. 2007 இல் இங்கிலாந்தில் உள்ள ஒரு பப்பிற்கு வெளியே தாக்குதல் நடத்தியதற்காக ஜேமி தண்டிக்கப்பட்டார். அவர் குற்றவாளி என்று அறிவிக்கப்பட்டது மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு மின்னணு குறிச்சொல்லுடன் விளையாட வேண்டியிருந்தது.
11. வர்டியின் அதிகாரப்பூர்வ ட்விட்டரில் நீங்கள் பின்தொடரலாம் சுயவிவரம். அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் இல்லை.