கிளை வாரன் உயரம், எடை, வயது, மனைவி, குடும்பம், உண்மைகள், சுயசரிதை

பிறந்த பெயர்

வில்லியம் கிளை வாரன்

புனைப்பெயர்

குவாட்ராசரஸ்

சூரியன் அடையாளம்

மீனம்

பிறந்த இடம்

டைலர், டெக்சாஸ், அமெரிக்கா

தேசியம்

கல்வி

அவருடைய கல்விப் பின்னணி தெரியவில்லை.

தொழில்

தொழில்முறை பாடிபில்டர்

கட்டுங்கள்

பாடிபில்டர்

உயரம்

5 அடி 7 அங்குலம் அல்லது 170 செ.மீ

எடை

• போட்டி - 109 கிலோ அல்லது 240 பவுண்ட்
• ஓய்வு பருவம் - 114 கிலோ அல்லது 252 பவுண்ட்

மனைவி

கிளை IFBB தொழில்முறை உடற்பயிற்சி போட்டியாளரை மணந்துள்ளது ட்ரிஷ் வாரன். இந்த தம்பதிக்கு ஃபெய்த் லியா என்ற ஒரு மகள் உள்ளார்.

இனம் / இனம்

வெள்ளை

முடியின் நிறம்

இது பழுப்பு நிறத்தில் இருந்தது. ஆனால், இப்போது அவருக்கு மொட்டையாகிவிட்டது.

கண் நிறம்

பச்சை

அளவீடுகள்

• இடுப்பு - 34 அங்குலம்
• ஆயுதங்கள் - 21 அங்குலம்
• தொடைகள் - 30 அங்குலம்
• மார்பு - 56 அங்குலம்
• கழுத்து - 20 அங்குலம்

காலணி அளவு

தெரியவில்லை

பிராண்ட் ஒப்புதல்கள்

அவர் இதுவரை எந்த பிராண்டுகளுக்கும் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை.

மதம்

தெரியவில்லை

சிறந்த அறியப்பட்ட

உடற்கட்டமைப்பு

முதல் படம்

அவர் 2013 ஆவணப்படத்தில் தோன்றினார், தலைமுறை இரும்புதன்னைப் போல. இப்படத்தில் கை கிரீன், பில் ஹீத் போன்ற மற்ற பாடி பில்டர்களும் இடம்பெற்றுள்ளனர்.

முதல் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி

எதுவும் செய்யவில்லை.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

வாரன் வொர்க்அவுட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் பின்வரும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்கிறார் -

“நான் பயிற்சிக்கு முன் காலையில் [மஸ்க்லெடெக்] ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோரையும், பயிற்சிக்குப் பிறகு [மஸ்க்லெடெக்] நானோ வேப்பரையும் எடுத்துக்கொள்கிறேன், நான் எப்போதும் [மஸ்க்லெடெக்] நைட்ரோ-டெக் எடுக்கிறேன். நான் காலையில் [Muscletech] Vitakic வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

அவர் ஒரு நாளைக்கு 7 ஏழு முறை சாப்பிடுகிறார் மற்றும் சுமார் 400 கிராம் புரதத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார். காலை 6:45 மணிக்கு கார்டியோ தொடங்குவதற்கு முன், அவர் ஒரு கப் காபி குடிப்பார். அவர் காலை 6:30 மணிக்கு எழுந்து, 6:45 மணிக்கு கார்டியோ செய்து, 10:00 மணிக்கு, எடை பயிற்சியுடன் தொடங்குகிறார்.

சீசன் இல்லாத நேரத்திலும், அவர் போட்டியின் உணவில் கிட்டத்தட்ட ஒட்டிக்கொண்டிருப்பார். ஆனால், சீசன் இல்லாத காலங்களில், கிளை வாரத்திற்கு ஒருமுறை பாஸ்தா மற்றும் பீட்சாவை அதிகம் சாப்பிடுகிறது.

வாரன் உண்மைகள்

1. அவர் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் சரக்கு நிறுவன உரிமையாளர்.
2. அவர் அர்னால்ட் கிளாசிக் (2011, 2012 இல்) பலமுறை வென்றுள்ளார்.
3. ஜானி ஜாக்சனுடன், டெக்சாஸின் ஆர்லிங்டனில் உள்ள மெட்ரோஃப்ளெக்ஸ் ஜிம்மில் கிளை பயிற்சியளிக்கிறது.
4. அவர் ஒரு குழு மஸ்கிள்டெக் நிதியுதவி விளையாட்டு வீரர்.
5. அவர் ஒரு IFBB தொழில்முறை பாடிபில்டர் ஆவார்.
6. 2012 இல் மிஸ்டர் ஒலிம்பியா, அவர் எண். 5.
7. கிழிந்த குவாட்ரைசெப்ஸ் தசைநார் காரணமாக அவர் 2011 மிஸ்டர் ஒலிம்பியா போட்டியில் பங்கேற்கவில்லை. இருப்பினும், அவர் போட்டிக்கு தகுதி பெற்றார்.
8. ட்விட்டரில் அவரைப் பின்தொடரவும்.
9. அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளமான @ thebranchwarren.com ஐப் பார்வையிடவும்.