ரோனி கோல்மன் உயரம், எடை, வயது, உடல் புள்ளிவிவரங்கள் - ஆரோக்கியமான செலிப்

ரோனி கோல்மன் ஒரு அமெரிக்க தொழில்முறை பாடிபில்டர் ஆவார், அவர் இப்போது ஓய்வு பெற்றுள்ளார். அவர் தொடர்ந்து 8 ஆண்டுகள் மிஸ்டர் ஒலிம்பியா பட்டத்தை பெற்றுள்ளார். 2019 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, 26 பட்டங்களை வென்றதன் மூலம் IFBB நிபுணராக இரண்டாவது அதிக வெற்றிகளைப் பெற்ற சாதனை படைத்தவர்.

ரோனி ஒரு போலீஸ் அதிகாரியாக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், மேலும் உடலமைப்பைத் தொடங்கினார், ஆனால் அது அவருடைய வேலையாக மாறும் என்று அவருக்குத் தெரியாது. பயணம் நீண்டது, ஆனால் அவர் நிலையாக இருந்தார் மற்றும் 1995 இல் தனது முதல் போட்டியான கனடா ப்ரோ கோப்பையை ஒரு தொழில்முறை வீரராக வென்றார். அதுவே அவரது வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கையின் திருப்புமுனையாக அமைந்தது. அவர் 1998 முதல் 2005 வரை மொத்தம் 8 முறை தொடர்ச்சியாக வெற்றி பெற்றார். தற்போது அவர் தனது சொந்த நிறுவனத்தை நடத்தி வருகிறார். ரோனி கோல்மன் கையொப்பத் தொடர், இது ஆர்வமுள்ள பில்டர்களுக்கு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது.

பிறந்த பெயர்

ரோனி டீன் கோல்மன்

புனைப்பெயர்

ரோனி கோல்மேன், பிக் ஆர்ம், பிக் ரான்

சூரியன் அடையாளம்

ரிஷபம்

பிறந்த இடம்

பாஸ்ட்ரோப், லூசியானா, அமெரிக்கா

குடியிருப்பு

அமெரிக்காவின் டெக்சாஸ் மாகாணத்தில் உள்ள ஆர்லிங்டன் நகரில் ரோனி வசித்து வருகிறார்

தேசியம்

கல்வி

ரோனி கோல்மேன் 1982 இல் பாஸ்ட்ராப் உயர்நிலைப் பள்ளியில் பள்ளிப் படிப்பை முடித்தார் மற்றும் 1986 இல் கிராம்பிளிங் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியில் (GSU) கணக்கியலில் B.Sc பட்டம் பெற்றார்.

தொழில்

போலீஸ் அதிகாரி, டெக்சாஸ் (1989-2003), பாடிபில்டர் & தொழில்முனைவோர்

கட்டுங்கள்

பாடிபில்டர்

உயரம்

5 அடி 11 அங்குலம் அல்லது 180 செ.மீ

எடை

போட்டி - 135 கிலோ அல்லது 297 பவுண்டுகள்

ஆஃப்-சீசன் - 150 கிலோ அல்லது 330 பவுண்டுகள்

காதலி / மனைவி

1. Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - ரோனி 1998 ஆம் ஆண்டு மார்ச் 22 ஆம் தேதி பாரிஸில் பிரெஞ்சு-லெபனான் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ருவைடா கிறிஸ்டின் அச்கரை சந்தித்தார். அவர்கள் டிசம்பர் 28, 2007 அன்று பெய்ரூட்டில் ஒருவரையொருவர் திருமணம் செய்து கொண்டனர், ஆனால் விரைவில் விவாகரத்து செய்தனர்.
2. சூசன் வில்லியம்சன் (2016-தற்போது) – அவர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் சூசன் வில்லியம்சனை ஏப்ரல் 11, 2016 அன்று மணந்தார். அவர்களுக்கு நான்கு குழந்தைகள் உள்ளனர்.

முடியின் நிறம்

ரோனிக்கு முடி இல்லை. அவர் வழுக்கை

கண் நிறம்

கருப்பு

அளவீடுகள்

• மார்பு – 58 அங்குலம்
• இடுப்பு – 36 அங்குலம்
• பைசெப்ஸ் – 24 அங்குலம்
• கன்றுகள் – 22 அங்குலம்
• தொடைகள் – 36 அங்குலம்

சிறந்த அறியப்பட்ட

மிஸ்டர் ஒலிம்பியா என 8 பட்டங்களையும், IFBB தொழில்முறையாக 26 பட்டங்களையும் வென்றுள்ளார்

முதல் பாடிபில்டிங் வெற்றி

ரோனி கோல்மேன் 1990 இல் மிஸ்டர் டெக்சாஸ் (ஹெவிவெயிட் & ஒட்டுமொத்த) பட்டத்தை வென்றார். அவர் 1990 - 2007 வரை பாடிபில்டிங் பட்டங்களை வென்றுள்ளார்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்

ரோனி கோல்மேன் தனது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரும் ஜிம்மின் உரிமையாளருமான "பிரையன் டாப்சன்" வழிகாட்டுதலின் கீழ் தனது உடற்கட்டமைப்பிற்காக மெட்ரோஃப்ளெக்ஸ் ஜிம்மிற்கு செல்லத் தொடங்கினார்.

மதம்

கிறிஸ்தவம்

ரோனி கோல்மன் பிடித்த பயிற்சிகள்

ரோனிக்கு இந்த 6 பயிற்சிகள் மிகவும் பிடிக்கும்.

• மார்புக்கான பெஞ்ச் அழுத்தங்கள்
• கால்களுக்கான குந்துகைகள்
• பின்புறத்திற்கான பார்பெல் வரிசைகள்
• தோள்பட்டைகளுக்கான அமர்ந்திருக்கும் இராணுவப் பத்திரிகை
• ட்ரைசெப்ஸிற்கான பொய் நீட்டிப்புகள்
• பைசெப்ஸுக்கு சாமியார் கர்ல்ஸ்

ரோனி கோல்மன் உண்மைகள்

1. ரோனி ஜெஸ்ஸி பெண்டனுக்கு (தாய்) பிறந்தார்.
2. ரோனிக்கு 3 உடன்பிறப்புகள் - 1 தம்பி மற்றும் 2 தங்கைகள்.
3. ரோனிக்கு 2 மகள்கள் உள்ளனர் - ஜமிலியா மற்றும் வலென்சியா டேனியல் மற்றும் மற்றொரு உறவில் இருந்து மூன்று இளம் குழந்தைகள்.
4. மிஸ்டர் ஒலிம்பியாவிற்குப் பிறகு ரோனி தனது உடலை நோய் அல்லது உழைப்பில் இருந்து மீட்க மூன்று மாதங்கள் விடுமுறை எடுப்பது வழக்கம்.
5. ரோனி அதிக உடற்பயிற்சி செய்கிறார் மற்றும் அவரது உணவுமுறை மற்ற பிரபலங்களிலிருந்து வேறுபட்டது.
6. ரோனி சில வார்த்தைகளுக்கு காப்புரிமை பெற்றுள்ளார், அதை அவர் தனது பெரும்பாலான வீடியோக்களில் "ஆம் நண்பா!" , "இலகு எடையுள்ள குழந்தை!" அல்லது "ஒரு வேர்க்கடலை தவிர வேறொன்றுமில்லை!". உலகெங்கிலும் உள்ள உடற்கட்டமைப்பு சமூகத்தில் இது பொதுவானதாகிவிட்டது.
7. ஹெவிவெயிட்களுடன் அவரது விரிவான பயிற்சியின் காரணமாக, அவர் 800 பவுண்டுகள் கொண்ட குந்துகைகள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட்களை செய்வார். இது அனைத்தும் அவரது உடலில் ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தியது மற்றும் இரண்டு இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட தொடர்ச்சியான அறுவை சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருந்தது.
8. பாடிபில்டராக இருந்தபோது அவருக்கு ஏற்பட்ட காயங்கள் காரணமாக அவர் மீண்டும் நடக்க முடியாது என்று ஊகங்கள் இருந்தன. இருப்பினும், ஆரோக்கியமாக இருக்க ரோனியின் மன உறுதி அவரைத் தொடர்ந்து நடத்துகிறது.
9. ரஷ்ய இயக்குனரான விளாட் யூடின், 2018 இல் ரோனியைப் பற்றிய ஆவணப்படத்தை ரோனி கோல்மேன்: தி கிங் என்ற பெயரில் ஆன்லைனில் எடுத்தார். இந்த ஆவணப்படத்தில் ராப்பர் குவான் எழுதிய "ஃப்ளெக்சின்' ஆன் தெம் (ரோனி கோல்மேன்)" பாடல் உள்ளது.