பாரிஸ் ஹில்டன் உணவுத் திட்டம் மற்றும் வொர்க்அவுட் வழக்கம் - ஆரோக்கியமான செலிப்

நடிகை, சமூகவாதி, பாடகி, மாடல், ஆடை வடிவமைப்பாளர் மற்றும் ஹில்டன் ஹோட்டல்களின் வாரிசு, பாரிஸ் ஹில்டன் அவளுடன் தொடர்புடைய அவதூறுகள் காரணமாக எப்போதும் சலசலப்பில் இருக்கிறாள், மேலும் அவளுடைய பொறாமைமிக்க உருவத்தால் ஓய்வெடுக்கிறாள். முக்கியமாக தொண்டு நிகழ்வுகளுக்காக சிறுவயதிலிருந்தே மாடலிங் செய்யத் தொடங்கிய பாரிஸ், டொனால்ட் டிரம்பின் மாடலிங் நிறுவனத்தால் 19 வயதில் தனது முதல் பெரிய மாடலிங் இடைவெளியைப் பெற்றார்.

ஆடம்பரமான வாழ்க்கை முறைக்கு பழக்கப்பட்ட பாரிஸ் நாற்பத்தைந்து நாட்களை கம்பிகளுக்குப் பின்னால் கழித்துள்ளது, மேலும் அந்த நேரத்தில் எண்ணற்ற வாழ்க்கையின் மதிப்புமிக்க பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்டது. பெயர் மற்றும் புகழின் நட்சத்திரமாக இருப்பதால், அழகான நட்சத்திரம் எப்போதும் ஒளிரும் மற்றும் வடிவத்தில் இருப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

இயற்கையாகவே மெலிந்த உடலுடன், பிரமிக்க வைக்கும் நட்சத்திரம் பெப்ரவரி 2011 இல், அதாவது 125 பவுண்டுகள் அதிக வடிவில் காணப்பட்டது, மேலும் அந்த நேரத்தில்தான் அவர் கர்ப்பமாக இருப்பதாக ஊடக கிசுகிசுக்கள் அதிகமாக இருந்தன. இருப்பினும், உண்மை பின்னர் வெளிப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் அவரது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் முழுமையான காலா மனநிலைகள் அவரது மாற்றத்திற்கு காரணம் என்பதை நாங்கள் அறிந்தோம். சரி, வதந்திகள் மற்றும் கிசுகிசுக்கள் பிரபலங்களின் வாழ்க்கையில் தோன்றுவது போல் உடனடியாக மறைந்துவிடும்; அவர்களின் வாழ்க்கையின் கேலிக்கூத்து என்றும் சொல்லலாம்.

பாரிஸ் ஹில்டன் உணவு திட்டம்

வசதி படைத்த பிரபலம் அவளது உணவில் விழிப்புடன் இருக்கிறார், மேலும் காரணம் அவளை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பதுதான். பாரிஸ் உணவுத் திட்டங்களை செயலிழக்க விரும்பவில்லை மற்றும் பட்டினியை கடுமையாக எதிர்க்கிறது. அவள் எந்த விலையும் இல்லாமல் தன் உடலை உணவுகள் இல்லாமல் செய்யும் யோசனையைப் பாராட்டுகிறாள்.

மெக்டொனால்ட்ஸ், ஹாம்பர்கர், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பீட்சா போன்றவற்றின் மீதுள்ள காதலில், ப்ளேரி-ஐட் நட்சத்திரம் தனது உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தடையாக இல்லை. இருப்பினும், அவள் உணவுகளின் பகுதியை சிறியதாக வைத்திருக்கிறாள். நீங்கள் எதைச் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களோ, அந்த உணவுகளை சிறிய அளவில் சாப்பிடுங்கள் என்று அவள் எண்ணுகிறாள். எல்லா நேரங்களிலும் அந்த உணவுகளைப் பற்றிய பயங்கரமான எண்ணங்களால் அவதிப்படுவதை விட, அந்த உணவுகளின் சிறிய பகுதியைக் கொண்டு உங்கள் சோதனைகளைத் திருப்திப்படுத்துவது நல்லது.

பாரிஸை எச்சரிக்கையுடன் தேர்வு செய்த பெருமை அவரது முன்னாள் காதலருக்குச் செல்கிறது சை வெயிட்ஸ், ஒரு முன்னாள் லாஸ் வேகாஸ் இரவு விடுதி உரிமையாளர், அவர் பாரிஸில் ஆரோக்கியமான உணவு புத்திசாலித்தனத்தை வளர்த்துக் கொண்டவர். அழகி இப்போது கரிம உணவுகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறது.

பாரிஸ் ஹில்டன் வொர்க்அவுட் ரொட்டீன்

உங்கள் உடல் பாகங்களை செதுக்க பிரத்யேக உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளாத வரை, பாரிஸ் போன்ற நிறமான மற்றும் வளைந்த உருவத்தை பெறுவது சாத்தியமில்லை. கச்சிதமான பிகினி உடலுடன் புகழ் பெற்ற, ராயல் பியூட்டி தனது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரிடமிருந்து வழிகாட்டுதல்களைப் பெறும்போது உடற்பயிற்சிகளையும் செய்கிறார். டெடி பாஸ். பாரிஸ் வொர்க்அவுட்டை விரும்புகிறாள், அதுதான் காரணம், சிறைச்சாலையில் அலாதியான வாழ்க்கையின் போது கூட அவள் அவற்றைத் தவிர்க்கவில்லை. அவர் உண்மையில் அங்கு பல்வேறு புதிய மற்றும் திறமையான உடற்பயிற்சி முறைகளை ஆராய்ந்து கற்றுக்கொண்டார்.

ஜாகிங், ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், புஷ்-அப்கள், எடைப் பயிற்சி, பைலேட்ஸ், க்ரஞ்சஸ் போன்றவை பாரிஸின் தினசரி வழக்கத்தின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும். முறையான உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, பாரிஸ் ஒரு இரவு-பறவை மற்றும் இரவு-வெளியீடுகள், பார்ட்டிகள் மற்றும் மிகப்பெரிய கவலையற்ற நடனம் ஆகியவற்றை விரும்புகிறது.

அடிக்கடி முழு நடனம் ஆடும் இரவுகள், வாரிசை சிறந்த வளைந்த வடிவத்தில் வைத்திருப்பதில் நிறைய பங்களித்தன. ஒரு மணி நேரம் நடனமாடுவதால் உங்கள் உடலில் இருந்து 200 கலோரிகள் எரிக்கப்படும். இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், பாரிஸ் இரவு முழுவதும் நடனமாடும்போது எத்தனை கலோரிகள் எரியும்.

பாரிஸ் ஹில்டன் ரசிகர்களுக்கான ஆரோக்கியமான பரிந்துரை

பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸுக்குப் பிறகு 2006 ஆம் ஆண்டின் மோசமான செலிபிரிட்டி ரோல் மாடலாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாரிஸ் உண்மையில் ஏராளமான ரசிகர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவளுடைய கொலையாளி வடிவத்தை நிலைநிறுத்துவதற்கு அவர் பயன்படுத்திய ரகசிய சூத்திரங்களை அறிய ஆவலுடன் காத்திருக்கிறார்.

பாரிஸ் தனது ரசிகர்கள் அனைவரையும் தங்கள் வாழ்க்கையில் பசுமையான தொடக்கத்தைக் கொடுக்க பரிந்துரைக்கிறார். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் ஏராளமான பாதுகாப்புகள் மற்றும் சேர்க்கைகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் பேரழிவு தரும். உடற்பயிற்சிகளில், பளு தூக்குதல் சிறந்த தோழமைப் பெண் என்பதால், எடை மீது பாசத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் அதிக நேரத்தைச் செலவழிக்காமல் நிறமான உடலுடன் உங்களை நெருக்கமாக்குகிறது.

அதுமட்டுமின்றி, அழகான நட்சத்திரத்தின் ஆர்வமாக நடனம் அவளுக்கு மிருதுவான மற்றும் அற்புதமான உடலைப் பெற பெரிதும் உதவியது. உங்களுக்கும் ஏதேனும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இருந்தால், உங்கள் ஆர்வத்தை இறக்க விடாதீர்கள்.

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எடை அதிகரிப்புக்கு எதிராக போராட உங்கள் ஆர்வத்தை ஒரு கருவியாக பயன்படுத்தலாம். எனவே எந்த அதிசயத்திற்கும் காத்திருக்காமல், உங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலையும் மனதையும் ஒன்றாக இணைக்கும் திறன் கொண்ட செயல்கள் பல முயற்சிகள் இல்லாமல் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறலாம் என்ற உண்மையையும் ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. நிச்சயமாக, நடனம் போல் வேறு எந்த பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கையும் சிறப்பாக இருக்காது.